RINGTIMES BALI - Mengkonsumsi kopi tentu saja sering dilakukan masyarakat dan rata-rata seseorang meminum kopi sebelum melakukan aktifitas di pagi hari baik munim kopi sachet ataupun kopi hitam. Beberapa orang percaya bahwa kopi mampu memberikan rasa lebih baik daripada jenis minuman lain.
Perkembangan dari kopi juga bisa dilihat bahwa penikmat kopi tidak hanya orang dewasa saja tetapi banyak juga kaum muda. Mungkin belum banyak orang yang mengetahui bahwa bahaya minum kopi sachet mampu mengancam kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering.
Beberapa pakar kesehatan juga mengungkapkan bahwa kebiasaan mengkonsumsi kopi instan jauh lebih berbahaya. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 26 Desember 2020, berikut 8 bahaya minum kopi sachet.
Baca Juga: Meski Bercanda, Ternyata 5 Perkataan Ini Bisa Buat Wanita Sakit Hati, Pria Wajib Baca!
1. Memperbesar Peluang Terjadi Diabetes
Mengkonsumsi kopi instan secara teratur bahkan terlalu sering bisa membuat peluang terjadinya penyakit diabetes semakin besar. Kopi sachet mengandung gula atau pemanis buatan yang berbahaya jika dikonsumsi secara berkala. Jika terpaksa mengkonsumsi kopi sachet, imbangi dengan lebih banyak mengkonsumsi air putih.
2. Memperbesar Terjadinya Penyakit Jantung
Peminat kopi sachet saat ini sudah merambah ke usia muda, tentu saja peluang terkena penyakit jantung lebih besar. Kandungan kafein berlebih dalam tubuh bisa meningkatkan resiko terkena penyakit jantung. Beberapa penyakit lain juga bisa muncul karena kandungan kafein yang tinggi dalam tubuh.
3. Meningkatkan Terjadinya HIpertensi
Terlalu banyak mengkonsumsi kopi instan yangmengandung krimer akan meningkatklan peluang terjadinya hipertensi. Mengkonsumsinya setiap hari bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Ternyata kandungan krimer nabati dalam segelas kopi tidak dapat dicerna secara sempurna di dalam tubuh dan sangat berbaya bagi kesehatan dalam jangka panjang.
Baca Juga: Perhatikan 6 Tanda Pernikahan Tanpa Cinta dan Tidak Bahagia, Jangan Sampai Terjebak
4.Meningkatkan Kolesterol Jahat
Pemicu dari naiknya kolesterol jahat dalam tubuh adalah terlalu banyak mengkonsumsi kopi sachet. Krimer dalam kopi juga bisa meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
5. Memicu Kanker
Meski masih menjadi polemik di kalangan peneliti bahwa kopi sachet bisa menyebabkan kanker, ternyata ada satu kandungan dalam kopi sachet yang jika dikonsumsi terlalu sering akan menimbulkan gangguan kesehatan bahkan kanker yakni gula dan minyak nabati. Jika kedua kandungan ini diekstraksi menjadi satu menggunakan bahan kimia tertentu maka sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
6. Menyebabkan Insomnia
Selain efek bagi kesehatan, mengkonsumsi kopi sachet secara berlebih juga bisa menyebabkan insomnia atau susah tidur. Banyak orang mengkonsumsi kopi dengan tujuan agar tidak mengantuk, namun jika dikonsumsi secaara berlebihan bisa mengakibatkan insomnia. Jika tidak diatasi dengan cepat akan mengganggu metabolisme tubuh.
Baca Juga: 11 Sikap Buruk Pria yang Tidak Layak Jadi Kekasihmu, Segera Tinggalkan!
7. Meningkatan Adrenalin
Banyak orang merasa lebih bersemangat setelah minum kopi, padahal efek tersebut sangat tidak baik bagi kesehatan organ tubuh seperti ginjal dan jantung. Meningkatnya adrenalin akan membuat kinerja jantung dan ginjal menjadi lebih keras.
8. Denyut Jantung Tidak Teratur
Sebelum ke tahap penyakit jantung, efek samping dari mengkonsumsi kopi sachet secara teratur dan berlebih adalah denyut jantung tidak beraturan. Hal itu sangat tidak baik karena kapan saja bisa menyebabkan resiko gagal jantung.***