Network
RINGTIMES BALI - Kelebihan berat badan adalah salah satu faktor resiko dari meningkatnya diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis yang memengaruhi cara tubuh Anda memetabolisme kadar gula darah, sumber bahan bakar penting bagi tubuh Anda.
Dengan diabetes tipe 2, tubuh Anda melawan efek insulin hormon yang mengatur pergerakan gula ke dalam sel Anda atau tidak menghasilkan cukup insulin untuk mempertahankan kadar gula darah normal.
Diabetes tipe 2 dulunya dikenal sebagai diabetes onset dewasa, tetapi saat ini lebih banyak anak yang didiagnosis dengan gangguan tersebut, mungkin karena peningkatan berat badan pada masa kanak-kanak. Tidak ada obat untuk diabetes tipe 2, tetapi menurunkan berat badan, makan dengan baik, dan berolahraga dapat membantu mengelola penyakit ini. Jika diet dan olahraga tidak cukup untuk mengelola gula darah Anda dengan baik, Anda mungkin juga memerlukan obat diabetes atau terapi insulin.
Baca Juga: Varian Baru Virus Covid-19 Ditemukan di Sejumlah Negara, Berikut Ciri-cirinya
Faktor resiko diabetes tipe 2
Selain berat badan, Dilansir dari laman mayoclinic, berikut Faktor-faktor yang dapat meningkatkan resiko diabetes tipe 2 meliputi:
kelebihan berat badan
Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko utama diabetes tipe 2. Namun, Anda tidak harus kelebihan berat badan untuk mengembangkan diabetes tipe 2
Distribusi lemak
Jika Anda menyimpan lemak terutama di perut, Anda memiliki resiko lebih besar terkena diabetes tipe 2 dibandingkan jika Anda menyimpan lemak di tempat lain, seperti di pinggul dan paha.
Baca Juga: 9 Gejala Diabetes Tipe 2, Nomor 1 Sampai 3 Patut Diwaspadai Penderita Diabetes
Resiko Anda terkena diabetes tipe 2 meningkat jika Anda seorang pria dengan lingkar pinggang di atas 40 inci (101,6 sentimeter) atau wanita dengan lingkar pinggang lebih dari 35 inci (88,9 sentimeter).
Ketidakaktifan
Semakin kurang aktif Anda, semakin besar resiko Anda terkena diabetes tipe 2. Aktivitas fisik membantu Anda mengontrol berat badan, menggunakan glukosa sebagai energi dan membuat sel Anda lebih sensitif terhadap insulin.
Sejarah keluarga
Resiko diabetes tipe 2 meningkat jika orang tua atau saudara Anda menderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Wow, Ini Manfaat Seledri Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker dan Kontrol Tekanan Darah
Ras atau etnis
Meskipun tidak jelas mengapa, orang-orang tertentu termasuk orang kulit hitam, Hispanik, Indian Amerika, dan Asia Amerika berisiko lebih tinggi.
Usia
Resiko diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 45 tahun. Itu mungkin karena orang cenderung kurang berolahraga, kehilangan massa otot, dan menambah berat badan seiring bertambahnya usia. Tetapi diabetes tipe 2 juga meningkat secara dramatis pada anak-anak, remaja dan dewasa muda.
Pradiabetes
Pradiabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya, tetapi tidak cukup tinggi untuk digolongkan sebagai diabetes. Jika tidak ditangani, pradiabetes sering berkembang menjadi diabetes tipe 2.
Baca Juga: Selain Menurunkan Kadar Gula Darah, Ini Sejumlah Manfaat Mentimun Yang Jarang Diketahui
Diabetes gestasional
Jika Anda menderita diabetes gestasional saat hamil, resiko terkena diabetes tipe 2 meningkat. Jika Anda melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 pon (4 kilogram), Anda juga berisiko terkena diabetes tipe 2.
Sindrom ovarium polikistik
Bagi wanita, mengalami sindrom ovarium polikistik - kondisi umum yang ditandai dengan periode menstruasi yang tidak teratur, pertumbuhan rambut berlebih, dan obesitas - meningkatkan risiko diabetes.
Area kulit yang menghitam, biasanya di ketiak dan leher
Baca Juga: Pria Harus Tahu, Wanita Akan Bertingkah Mempesona Di Hadapanmu Saat Dia Menyukaimu
Kondisi ini seringkali mengindikasikan resistensi insulin.***
