Network
Pernyataan didukung oleh hasil penelitian yang dipublikasikan oleh journal Circulation 2017. Ada keterkaitan antara kebiasaan melewati sarapan dipagi hari dengan obesitas.
3. Baik untuk kesehatan jantung
Penelitian terbaru menyebut keterkaitan sarapan dengan kondisi jantung yang sehat. Pada 2017 lalu, Journal or the American College of Cardiologi melaporkan seseorang yang melewatkan sarapan pagi cenderung memiliki risiko lebih besar terkena atherosclerosis.
Ini adalah kondisi saat arteri menyempit dan mengeras karena plak. Ini dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke dan serangan jantung.
Baca Juga: Tegaskan Tak Sedarah, Sule 'Ogah' Beri Bintang Hak yang Sama dengan Putri Delina
4. Lebih fokus
Alasan lain seseorang harus mengonsumi sarapan adalah untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Dampak positifnya, mereka akan lebih fokus dalam bekerja atau belajar.
Pernyataan ini didukung oleh sebuah hasil penelitian. Disebutkan bahwa pelajar yang rutin mengonsumsi sarapan memiliki nilai yang lebih tinggi.***
