RINGTIMES BALI - Mengenakan bra di malam hari adalah masalah umum yang yang masih menjadi kontroversi dan diperdebatkan oleh kaum wanita.
Menurut para ahli mengatakan bahwa memakai bra ketika tidur tidak menjadi masalah. Beberapa wanita merasa lebih nyaman memakai bra saat tidur, sementara beberapa lainnya merasa tegang karena efek buruk memakai bra bagi kesehatan.
Apabila memilih bra ringan tanpa kawat maka bisa mendapatkan tidur yang nyenyak. Bra yang dipilih tidak boleh terlalu ketat dan kaku.
Baca Juga: Mudah Emosi Selama Menopause, Hindari Makanan Berikut Agar Gejalanya Tidak Memburuk
Sebenarnya, semua tentang pilihan pribadi ketika harus memakai bra saat tidur. Namun, pilihan ukuran atau jenis bra yang salah bisa memperburuk keadaan.
Dengan mengenakan bra yang nyaman bermanfaat bagi wanita yang sedang hamil dan menyusui. Namun, penggunaan bra yang ketat dan tidak nyaman tidak disarankan karena akan berdampak buruk bagi kesehatan apabila dikenakan ketika tidur.
Apabila menggunakan bra ketat dengan kawat bawah, berikut beberapa efek kesehatan paling umum yang mungkin dihadapi dengan mengenakan bra ketika tidur seperti yang dilansir dari laman Boldsky, diantaranya,
Baca Juga: Merokok dapat Menyebabkan Menopause Dini pada Wanita, Simak Daftar Lainnya Berikut Ini
Mengurangi sirkulasi
Dengan mengenakan bra ketika tidur dapat menyebabkan gangguan sirkulasi darah. Hal ini akan terjadi jika mengenakan bra ketat dengan kawat bawah atau elastis. Lebih baik memilih bra olahraga yang akan lebih nyaman.
Pigmentasi
Pigmentasi adalag masalh kulit yang dapat menimbulkan bercak gelap pada kulit. Penggunaan bra secara terus-menerus akan menyebabkan pigmentasi di bagian yang elastis lebih kencang.
Dengan mengenakan bra ketika tidur akan meningkatkan kondisi tersebut. Untuk menghindari efek kesehatan dari memakai bra saat tidur, gunakan bra yang lembut dan longgar.
Baca Juga: Herbal Alami Berikut dapat Mengobati Gejala Menopause pada Wanita, Simak Daftarnya
Tidur yang terganggu
Tidak diragukan lagi bahwa tidur yang nyenyak dan nyaman memiliki hubungan langsung dengan tingkat kenyamanan di tempat tidur. Apabila memakai bra yang ketat, maka tidak akan merasa nyaman. Tentunya, hal itu akan mengganggu tidur.
Iritasi kulit
Pemakaian bra yang terlalu ketat akan menyebabkan iritasi kulit. Lebih baik menggunakan bra tanpa underwire. Bra olahraga dianggap sebagai pilihan yang baik untuk dikenakan pada malam hari.
Hal ini akan memberikan dukungan yang diperlukan untuk payudara, tanpa menimbulkan efek kesehatan apa pun dengan mengenakan bra.
Baca Juga: Waspadai Gejala Menopause pada Wanita, Salah Satunya Nyeri Sendi dan Payudara
Kegelisahan
Dengan mengenakan bra yang ketat ketika tidur bisa menyebabkan iritasi sehingga membuat wanita gelisah di malam hari.
Hal ini akan menyebabkan ketidaknyamanan selama tidur, yang akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Edema
Apabila menggunakan bra ketat secara rutin, maka hal tersebut dapat menyebabkan penyumbatan limfatik. Oleh karena itu, banyak tanda lain yang terkait dengan penyumbatan akan ditunjukkan.
Hal tersebut dapat mengakibatkan edema atau penumpukan cairan di payudara. Kondisi ini adalah salah satu efek kesehatan yang serius dari memakai bra ketika tidur.
Baca Juga: Aries hingga Virgo, Temukan Bulan Terbaik dan Terburuk untuk Hubungan Romantis dan Kariermu 2021
Berkeringat
Dengan mengenakan bra yang ketat saat tidur, terutama di musim panas akan membuat lebih sering berkeringat. Umumnya, bra yang tidak tepat adalah penyebab kasus ini. Lebih baik menggunakan bra katun daripada bra yang terbuat dari bahan sintetis seperti poliester atau linen.
Kanker Payudara
Pemakaian bra mungkin dapat berisiko menimbulkan kanker payudara. Kemungkinan hal tersebut dapat terjadi karena penggunaan bra dapat menghambat sirkulasi pada kelenjar getah bening sehingga mengganggu pembuangan zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh.
Meskipun demikian, hal tersebut masih belum dipastikan benar. Terdapat berbagai penelitian yang mengusulkan dan menentang kemungkinan mengembangkan kanker payudara dengan penggunaan bra yang ketat pada malam hari.
Baca Juga: Libra hingga Pisces, Simak Bulan Keberuntungan dan Kesialanmu pada Tahun 2021
Benjolan non-kanker
Kista dan benjolan adalah jaringan non-kanker yang dapat terbentuk di bagian tubuh mana pun. Penyempitan bra menyebabkan peradangan dan drainase yang tidak tepat yang mengakibatkan benjolan jinak.***