RINGTIMES BALI - Menopause adalah berhentinya periode bulanan atau siklus menstruasi pada wanita berusia antara 45 dan 55 tahun. Hal itu terjadi karena produksi hormon seks wanita yaitu estrogen dan progesteron menurun.
Gejala menopause seperti hot flashes, osteoporosis (kepadatan tulang rendah), kalsium rendah pada tulang, tulang lemah, insomnia (sulit tidur), sering buang air kecil, infeksi saluran kemih, depresi dan perubahan suasana hati.
Selain itu, kemungkinan juga ada perubahan pada kulit dan rambut. Namun beberapa wanita mungkin tidak mengalami gejala sama sekali dan beberapa akan mengalami puncak gejala yang berlangsung selama bertahun-tahun.
Baca Juga: Waspada! 8 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Membunuhmu, Salah Satunya Begadang
Biasanya, perawatan dari menopause yang tersedia adalah terapi penggantian hormon (HRT). Hal ini berarti hormon yang berkurang di dalam tubuh diganti dengan yang kimiawi. Hormon-hormon ini memiliki daftar efek sampingnya sendiri.
Oleh karena itu, banyak wanita tidak ingin menggunakan terapi hormon yang diresepkan oleh dokter mereka karena risiko kesehatan dan oleh karena itu mencari pereda menopause secara alami.
Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, berikut beberapa herbal alami yang mengobati gejala menopause diantaranya:
Baca Juga: Lirik Lagu dan Terjemahan 'Unity' Alan Walker, Masih Enak Didengar di Penghujung Tahun
1. Licorice (Glycyrrhiza glabra)