Network
RINGTIMES BALI - Diabetes merusak produksi dan penggunaan hormon insulin tubuh, yang menyebabkan kadar gula darah tinggi. Mengelola kadar gula darah dengan baik dapat membantu penderita diabetes untuk mencegah penyakit komplikasi lainnya.
Berbagai perawatan dapat membantu orang mengontrol kadar gula darah mereka dalam kisaran target, termasuk penyesuaian gaya hidup sehat. Seseorang juga dapat menggunakan terapi dan suplemen pelengkap, seperti pare.
Pare Kaya vitamin dan mineral sehingga berpotensi untuk mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Kenali, 5 Manfaat Cokelat Untuk Atasi Penyakit Mematikan, Salah Satunya Penyakit Jantung
Studi tentang keamanan dan efektivitas pare sebagai pengobatan medis masih terbatas.
Orang telah menggunakannya sebagai agen antibakteri, antioksidan , dan modulator sistem kekebalan. Mereka juga menggunakan pare untuk membantu mengobati atau mencegah:
• diabetes
• peradangan
• sembelit
• bisul
• penyakit pernapasan
• malaria
• kanker
Dilansir dari medical News today, Penelitian telah mendukung beberapa kegunaan ini untuk pare. Sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2015 menyimpulkan bahwa melon mengandung senyawa yang dapat membantu mengontrol glukosa darah (gula) dan menurunkan kadar lipid darah (lemak).
Baca Juga: Selain Penyakit Kanker, Jantung dan Diabetes, Ini 8 Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan
Hasilnya, ini dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan:
• diabetes
• kegemukan
• kondisi kardiovaskular
Ini sering terjadi bersamaan, dan semuanya mencirikan suatu kondisi yang disebut sindrom metabolik.
Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2010 menyimpulkan bahwa ekstrak pare dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara .
Sejumlah studi klinis telah menyelidiki efek pare pada diabetes untuk melihat apakah dapat membantu menjaga kadar glukosa darah dalam kisaran yang aman.
Baca Juga: Waspadai, 11 Penyebab Stroke Pada Pria dan Wanita, Salah Satunya Obesitas
Kadar gula darah
Beberapa peneliti meyakini bahwa pare mengandung zat yang menekan nafsu makan dan menurunkan kadar gula darah. Dengan cara ini, ia berperilaku mirip dengan insulin .
Satu studi , yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada 2011, mengamati orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi hingga 2.000 miligram pare per hari.
Para peneliti menyimpulkan bahwa pare memiliki "efek hipoglikemik sederhana". Dampaknya lebih kecil daripada yang dialami oleh orang yang mengonsumsi 1.000 miligram metformin per hari, obat yang biasa digunakan untuk menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Kenali, 5 Gejala Stroke Pada Pria dan Wanita, Salah Satunya Sakit Kepala
Pada 2018, peneliti menemukan bahwa senyawa dalam pare dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah. Ketika mereka memberi makan tikus makanan yang termasuk daun pare, mereka mencatat perubahan reseptor yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Daun pare merupakan 5-20% dari makanan tikus.
Siapa pun yang mempertimbangkan untuk mengonsumsi pare bersamaan dengan pengobatan diabetes mereka harus mengonsumsi tidak lebih dari:
- Jus 50–100 mililiter setiap hari
- sekitar 2–3 ons sepanjang hari
- satu buah pare kecil per hari
Baca Juga: Awas, Mangga Bisa Sebabkan Penyakit Kanker, Jantung, Diabetes dan Bahaya Lainnya
jumlah suplemen yang disarankan dokter
Seseorang harus mengambil suplemen setelah:
berbicara dengan dokter mereka tentang apakah akan menggunakannya dan dosis yang tepat memeriksa instruksi pada kemasan.
Beberapa suplemen dapat melawan atau meningkatkan efek obat yang sudah ada.***
