Network
Berbandng terbalik dengan buahnya yang tinggi kandungan gula, ternyata daun mangga dipercaya ampuh menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 7 Langkah Efektif Cegah Diabetes Sejak Dini, Manjur Turunkan Kadar Gula Darah
Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara merebus beberapa lembar daun mangga selama 15 menit. Kemudian, saringlah minuman tersebut dan minum rebusan daun mangga saat kondisi perut kosong.
Jahe
Jahe terkenal dengan manfaat anti inflamasi yang mampu mengatasi peradangan pada tubuh Anda. Jahe bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Tak hanya itu, jahe juga membantu mengatur insulin Anda.
Untuk membuat rebusan, ambil satu inci jahe dan rebus dalam secangkir air dalam panci.
Baca Juga: Selain Baik Bagi Penderita Diabetes Tipe 2, Ternyata Kunyit Mampu Turunkan Kadar Gula Darah
Anda bisa merebusnya selama 5 menit kemudian saring. Minumlah air rebusan ini sebanyak 2 kali dalam satu hari.
Kayu manis
