Network
RINGTIMES BALI - Tidak hanya makanan yang harus dijaga oleh penderita diabetes. Penderita diabetes wajib memilih minuman yang akan dikonsumsi agar tidak menigkatkan gula darah.
Pasalnya, ini sangat membantu penderita diabetes menghindari efek samping, mengelola gejala dan menjaga berat badan tetap sehat.
Minuman jenis soda dan jus buah kemasan merupakan jenis minuman yang dapat meningkatkan kadar gula darah seketika. Selain minuman, beberapa jenis makanan juga bisa memicu peningkatan kadar gula dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Kolestrol dan Asam Urat pada Ibu Hamil
Baca Juga: Tips Aman Bersepeda untuk Lansia, Usia Lanjut Bukan Penghalang
Dilansir dari Reader's Digest, ada beberapa minuman yang baik untuk penderita diabetes, berikut ulasannya:
Air putih
Air putih adalah minuman yang baik untuk penderita diabetes. Untuk mencukupi cairan tubuh, air putih merupakan pilihan yang tepat.
Air putih tidak akan meningkatkan kadar gula penderita diabetes. Selain itu, mengonsumsi air putih juga dapat menghilangkan kelebihan glukosa melalui urin.
