Network
Bahan-bahan alami yang diperlukan yaitu terdiri dari 3 bahan yaitu satu ibu jari temulawak, satu ibu jari asam tua, dan gula aren secukupnya.
Cara pembuatannnya yang cukup mudah dapat diterapkan siapa saja yang ingin mencobanya. Pertama, temulawak diiris tipis-tipis.
Baca Juga: Memahami Gejala Nyeri Haid, Faktor Risiko, dan Komplikasinya
Kedua, masukkan temulawak yang sudah diiris tipis tadi lalu tambahkan bahan lainnya seperti asam tua dan gula aren ke dalam gelas.
Ketiga, panaskan air dan tunggu hingga mendidih. Apabila sudah mendidih, tuangkan ke dalam gelas yang berisi tiga bahan tadi.
Langkah terakhir, aduk hingga tercampur merata. Biarkan suhu airnya menurun terlebih dahulu, setelah dingin lalu diminum. Ramuan alami ini bisa diminum sehari sekali ketika haid.
Baca Juga: Ketahui Alasan Haid Datang Terlambat, Berikut Penjelasannya
Bagi wanita yang sering mengalami bau amis ini disarankan untuk menghindari makan-makanan dingin, buah durian, dan nangka. Hindari juga minum-minuman beralkohol dan aktivitas merokok.
Selain itu, dianjurkan juga untuk lebih banyak berjemur dan mengonsumsi makanan yang hangat.***
