RINGTIMES BALI – Teh merupakan salah satu minuman yang telah mendunia, serta termasuk populer di Indonesia.
Indonesia sendiri juga memiliki banyak perkebunan teh, dan memproduksinya dengan jumlah tidak terlalu banyak.
Hampir semua orang di dunia ini pastinya pernah minum teh, bahkan di negara-negera tertentu teh menjadi minuman khas dari negara mereka.
Baca Juga: Sudah Lolos Kartu Prakerja Gelombang 11 Tapi Dana Pelatihan Belum Masuk, Lakukan Langkah Berikut Ini
Ada bermacam-macam jenis teh yang dikenal yakni teh hitam, teh hijau, teh putih, dan teh oolong.
Teh sendiri merupakan minuman yang dihasilkan dari proses menyeduh daun, pucuk pohon, atau tangkai dari pohon Camellia sinensis atau tanaman teh, dengan air panas.
Dari seduhan itulah dihasilkan cairan berwarna kuning hingga cokelat gelap, tergantung dari jenis daun teh yang diseduh tersebut.
Baca Juga: Primbon Lengkap: Cek Kesuksesan Seseorang Berdasarkan Weton Lahirnya Dibagi 7, Anda termasuk?
Masing-masing daun teh mengalami proses yang berbeda-beda, sehingga hal tersebut menghasilkan air seduhan teh memiliki warna dan rasa yang juga berbeda satu sama lainnya.
Selain terbuat dari tanaman teh, ada pula teh yang dibuat dari buah, rempah-rempah, atau tanaman obat lainnya. Misalnya seperti teh rosehip, chamomile, krisan, dan jiaogulan.
Teh jenis ini masuk ke dalam golongan teh herbal.
Dalam teh terdapat kandungan kafein, teofilin, dan antioksidan.
Baca Juga: 7 Resep Minuman Teh Tarik yang Enak dan Banyak Disukai
Maka dari itu, tak heran jika banyak yang menyebutkan bahwa teh baik bagi kesehatan karena mengandung antioksidan.
Tanaman teh diketahui berasal dari Tiongkok, yakni di Provinsi Yunan.
Di wilayah tersebut ditemukan teh liar berusia 2.700 tahun, bahkan ada juga tanaman teh yang sengaja ditanam dan telah berusia 800 tahun.
Baca Juga: Rekonsiliasi dengan Pemerintah, Habib Rizieq Sebutkan Syarat Ini
Dikutip dari Best Present, berikut adalah 4 manfaat minum teh yang bisa anda lakukan secara rutin.
1. Melancarkan pencernaan
Ternyata secangkir teh memiliki khasiat untuk menetralkan kondisi asam lambung.
Apabila ditambahkan jahe atau mint, maka teh dapat membantu sistem pencernaan tubuh bekerja menjadi lebih baik, dan pastinya juga dapat meredakan nyeri perut akibat asam lambung.
Baca Juga: Kampanye ShopeePay Deals Rp1 Lebih Meriah di 11 November
2. Meningkatkan sistem imunitas
Salah satu khasiat teh yang membuat minuman ini populer ialah, konon teh dapat memperlambat penuaan alias membuat peminumnya menjadi awet muda.
Setelah diteliti memang terbukti bahwa teh mengandung polifenol atau antioksidan, yang sangat bermanfaat untuk kulit dan tubuh.
Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, minum teh bisa menjadi berbahaya untuk tubuh. Teh juga memiliki khasiat untuk membantu menurunkan gula darah apabila diminum dengan rutin, asalkan bukan teh manis.
Baca Juga: ZODIAK PALING BAHAGIA Ramalan Zodiak Taurus, Cancer, Virgo, Scorpio dan Capricorn 11 November 2020
3. Moodbooster terbaik
Sama halnya seperti kopi, teh juga mengandung kafein yang apabila diminum di pagi hari sebelum beraktivitas dapat membuat semakin bersemangat.
Jadi untuk anda yang tidak menyukai kopi, teh bisa menjadi pilihan yang tepat untuk diminum pagi hari saat sarapan.
4. Menurunkan berat badan
Salah satu manfaat teh yang paling populer adalah kemampuannya menyerap lemak di tubuh, sehingga membantu proses menurunkan berat badan.
Baca Juga: Bawa Kabar Duka Mengejutkan Publik, AHY: Inna lillahi wa inna ilaihi raji’un
Teh hitam termasuk dalam golongan teh yang dianggap punya khasiat untuk membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, rajin meminum teh juga dapat membantu tubuh tetap terhidrasi sehingga membuat penurunan berat badan menjadi lebih mudah.
Beberapa ahli juga menyarankan, untuk mengombinasikan pola diet dengan jenis teh tertentu agar program diet menjadi lebih efektif.***