RINGTIMES BALI – Jahe merah merupakan salah satu umbi-umbian yang mengandung minyak atsiri serta oleoresin. Jahe sering dijadikan rempah-rempah hingga obat suatu penyakit.
Bentuk jahe merah lebih kecil disbanding jahe yang lainnya, membentuk jari-jari yang menggembung di ruas-ruas tengah dan kulitnya berwarna kemerahan serta rasanya yang lebih pedas.
Sama seperti jahe yang lainnya, jahe merah juga memiliki khasiat dan manfaat yang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Obat Alami Radang Tenggorokan di Rumah, Segera Tanam Tanaman Bawang Putih dan Jahe
Dilansir Ringtimesbali.com dari kanal Youtube Kunci Sehat, dalam unggahannya pada tanggal 20 Maret 2020 yang membahas tentang manfaat jahe merah.
1. Meredakan batuk
Sudah sejak lama jahe merah digunakan sebagai obat pereda batuk dan sakit atau radang tenggorokan.
Jahe merah mengandung flavonoid yang memiliki sifat anti peradangan, biasanya jahe merah dimasukkan ke dalam teh yang akan dikonsumsi.
Baca Juga: 5 Manfaat Meminum Teh Jahe saat Musim Penghujan dan Pandemi COVID-19
2. Meredakan sakit kepala
Kandungan kamfena, rasa pedas, dan efek hawa panas pada jahe merah, mampu meredakan nyeri sakit kepala. Jika sering mengalami sakit kepala, cobalah meminum ramuan yang berbahan jahe merah.
3. Memperkuat imun
Jahe merah kaya akan vitamin C dan magnesium yang membuatnya dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Selain itu, jahe merah juga mengandung gingerols, shogaols, dan zingerones sebagai antioksidan bagi tubuh.
Baca Juga: 2 Tanaman Obat Asam Lambung di Rumah, Segera Tanam Jahe dan Jeruk Nipis
4. Menghilangkan jerawat
Caranya dengan membersihkan kulit jahe kemudian iris tipis-tipis. Pijatkan jahe ke wajah lalu tutup seluruh wajah dengan irisan jahe tersebut.
5. Mengatasi rematik
Kandungan yang dimiliki jahe merah dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Caranya dengan merebus jahe merah bersama dengan temu lawak, kumis kucing, cabe jawa, serta daun komfrey hingga mendidih.
Konsumsilah air rebusan ini sebanyak 2 kali sehari. Pastikan Anda rajin mengkonsumsinya supaya hasilnya maksimal.
Baca Juga: 3 Tanaman Obat Apotek Hidup, Segera Tanam Jahe di Rumah
6. Menurunkan kadar kolesterol
Kolesterol yang terkandung di dalam darah akan menghambat aliran darah. Kandungan yang pada jahe merah sangat berguna untuk membuang racun dalam tubuh seperti kolesterol.
Jahe merah bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah dan dapat menghilangkan kolesterol.
7. Mencegah kanker
US national Library of Medicine Institutes of Health menyebutkan bahwa jahe dapat membantu dalam pencegahan kanker. Kandungan gingerol dapat mengecilkan pertumbuhan tumor pada penyakit kanker usus.
Baca Juga: 5 Efek Samping Mengkonsumsi Jahe Terlalu Banyak, Kenali Sebelum Terlambat
Fungsi anti-inflamasi dari jahe merah dapat melawan pertumbuhan sel kanker pada rahim. Dengan mengonsumsi air jahe secara rutin bisa membantu mencegah penyakit kanker rahim.
8. Mengatasi nyeri haid
Beberapa penelitian menyebutkan, jahe mampu membantu meredakan nyeri akibat menstruasi.
Caranya dengan mengonsumsi air jahe sekira 4 gelas selama 2 hari saat masa awal periode menstruasi. Efek dari jahe merah dikatakan mampu memberikan efek relaksasi.
Baca Juga: 9 Golongan Orang yang Tidak Boleh Makan Jahe, Awas Komplikasi
9. Meredakan mual
Jahe merah mampu meredakan mual karena rasanya yang lebih pedas dibanding jahe yang lain dan memiliki wangi yang khas.
10. Meningkatkan kesuburan
Jahe merah mengandung L-arginine yang berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah yang membantu memasok oksigen menuju rahim dan ovarium.***