RINGTIMES BALI - Ada empat bumbu dapur yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Jika kadar asam urat dalam darah tak juga dikendalikan, serangan penyakit asam urat berupa rasa nyeri dapat kambuh sewaktu, sehingga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Maka dari itu, penting bagi para penderita untuk dapat mengontrol kadar asam urat dalam darah demi kesehatan.
Baca Juga: Ramalan Roy Kiyoshi Tahun 2021, Ada Ledakan Bom hingga Virus Baru di Indonesia
Dilansir Ringtimes Bali dari berbagai sumber pada 19 Februari 2021, berikut adalah empat bumbu dapur yang bisa digunakan sebagai penurun asam urat.
Jahe
Bumbu dapur, Jahe dipercaya sebagai penurun asam urat karena sebuah studi yang menunjukkan bahwa kadar asam urat menjadi berkurang dengan menggunakan jahe.
Caranya adalah dengan membuat kompres. Rebuslah air degan 1 sendok makan jahe yang sudah diparut segar.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat, Hindari 5 Makanan Tinggi Purin Berikut
Kemudian rendam kain lap ke dalam campuran tadi. Setelah dingin, tempelkan ke area yang terasa nyeri. Lakukan hal ini setidaknya sehari selama 15 hingga 30 menit.
Selain itu, anda juga meminumnya dengan cara, ambil jahe secara internal dengan air mendidih dan seduh 2 sendok teh jahe selama 10 menit. Nikmati 3 cangkir per hari.
Biji Seledri atau Seledri
Seledri dipercaya mampu dijadikan penurun asam urat. Cobalah makan seledri berkali-kali sehari, terutama seledri mentah batang, jus, ekstrak, atau biji.
Baca Juga: 7 Sayuran Terbaik Untuk Penderita Diabetes, Bantu Cegah Kadar Gula Darah Naik
Bawang Putih
Salah satu bumbu dapur uang digunakan sebagai penurun asam urat yang dipercaya manjur adalah bawang putih. Ia dapat membantu menghilangkan kelebihan asam urat yang ada dalam tubuh kita.
Cara menggunakannya adalah, satu buat bawang putih ditelan. Akan tetapi jika anda merasa kesulitan, maka anda bisa memotongnya menjadi halus kemudian mengonsumsinya.
Cara ini dipercaya mampu menyembuhkan asam urat sampai ke akarnya.
Baca Juga: 4 Minuman Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Wajib Waspadai
Ketumbar
Bumbu dapur ini diyakini mampu digunakan sebagai penurun asam urat karena ia dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan dan sifat antioksidannya.
Cara mengolahnya adalah, ambil beberapa tangkai ketumbar dan campurkan dalam segelas air lalu konsumsi. Kemudian tambahkan ke dalam menu makanan yang akan anda nikmati.
Baca Juga: 5 Sayuran Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Segera Hindari
Kunyit
Bumbu dapur ini memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satunya adalah ia dapat menekan peradangan kronis yang dapat mengurangi aktivitas enzim yang dapat digunakan sebagai penurun asam urat.***