RINGTIMES BALI - Mangga adalah salah satu buah tropis yang manis dan kaya kandungan air. Namun ternyata tak hanya buah, kulit dan daun mangga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Daun mangga mengandung senyawa bioaktif mangiferin, polifenol dan triterpeniod. Ketiga senyawa ini membuat daun mangga memiliki beragam manfaat.
mengolah daun mangga dengan benar akan memberikan banyak manfaat. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 23 Januari 2021, berikut 7 manfaat dan khasiat daun mangga bagi kesehatan.
Baca Juga: 7 Cara Cepat dan Alami Mengatasi Cacingan Pada Anak, Salah Satunya dengan Kulit Mangga
1. Mengontrol Diabetes
Daun mangga mengandung tannin dan anthocyanin yang efektif mengatsi diabetes tahap awal. Biasanya dengan mengeringkan daun mangga kemudian ditumbuk dan direbus, atau bisa juga direbus langsung sebagai teh.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Orang dengan hipertensi sangat dianjurkan menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Salah satunya bisa dilakukan dengan mengkonsumsi air daun mangga secara rutin.
3. Mengatasi Masalah Pernafasan
Debu, kotoran dan asap membuat kualitas udara menurun dan menimbulkan masalah pernafasan. Hal ini bisa diatasi dengan minum air rebusan daun mangga yang dicampur dengan madu.
Baca Juga: Tak Hanya Atasi Cacingan Pada Anak, Ini 8 Manfaat Kulit Mangga Bagi Kesehatan
4. Mengobati Disentri
Meskipun mirip,namun disentri dan diare memiliki ciri yang berbeda. Sifat antibakteri yang terdapat pada daun mangga efektif mengatasi disentri.
5. Mengatasi Bau Mulut
Bau mulut bisa membuat orang tidak percaya diri. Daun mangga memiliki komponen tannin yang sama dengan sirih, komponen ini bisa mencegah daun mulut. Cukup gunakan rebusan daun mangga sebagai obat kumur.
6. Mengatasi Batuk dan Demam
Batuk dan demam memang sering terjadi di musim pancaroba. Air rebusan daun mangga bisa dijadikan alternatif alami untuk mengatasinya.
Baca Juga: 5 Ciri Anak-anak Terkena Cacingan, Kenali Sejak Dini
7. Menguatkan Perut
Daun mangga dapat meningkatkan kesehatan perut. Daun mangga memiliki sifat gastroprotektif yang melindungi perut dari berbagai penyakit lambung.***