RINGTIMES BALI - Ada beberapa kebiasaan sehat yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya radang tenggorokan.
Penyebab paling umum dari radang tenggorokan adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu akibat kebiasaan tidak sehat.
Ada cara terbaik untuk mencegah sakit radang tenggorokan adalah dengan menghindari kuman penyebabnya dan menjaga kebersihan dengan baik salah satunya menerapkan kebiasaan sehat ini.
Baca Juga: Obat Radang Tenggorokan Alami Pasti Manjur, Coba Ini
Dilansir RINGTIMES BALI dari laman mayoclinic pada 13 Januari 2021. Berikut kebiasaan sehat yang bisa mencegah timbulnya radang tenggorokan :
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh dan sering, terutama setelah menggunakan toilet, sebelum makan dan setelah bersin atau batuk.
- Hindari berbagi makanan, gelas minum atau peralatan makan.
Baca Juga: Obat Radang Tenggorokan Yang Bisa Anda Beli di Apotek, Cek Daftarnya
- Batuk atau bersin ke tisu dan buang. Jika perlu, bersinlah ke siku Anda.
- Gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol sebagai alternatif untuk mencuci tangan saat sabun dan air tidak tersedia.
- Hindari menyentuh telepon umum atau meminum air mancur dengan mulut Anda.
Baca Juga: Ratu Elizabeth dan Pangeran Philip Terima Vaksin Covid-19, Ini Katanya
- Bersihkan telepon, remote TV, dan keyboard komputer secara teratur dengan pembersih pembersih. Saat Anda bepergian, bersihkan telepon dan remote di kamar hotel Anda.
- Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit.***