RINGTIMES BALI- Banyak makanan yang diketahui memiliki nutrisi dan dikaitkan dengan pengurangan sel kanker. Makanan-makanan ini bisa mencegah kanker, melawan sel kanker dan mengurangi pertumbuhan tumor.
Mengonsumsi makanan anti kanker menjadi salah satu cara penting yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker. Peneliti menemukan makanan tertentu mungkin akan sangat membantu untuk melindungi anda dari kanker.
Kemungkinan Anda terkena kanker juga dipengaruhi oleh gaya hidup yang Anda jalani. Ubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal Youtube IDS pada 6 Januari 2021, berikut 9 makanan terbaik yang bisa menghambat dan mencegah kanker.
Baca Juga: Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Memberi 9 Manfaat Ini Bagi Tubuh, Salah Satunya Awet Muda
1. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran berdaun hikau seperti bayam dan selada merupakan sumber antioksidan, betakaroten dan lutein yang baik. Sebuah studi menyebut biomolekul dalam makanan ini dapat mengurangi munculnya sel kanker.
2. Tomat
Tomat mengandung likopen dan fitokimia yang diketahui dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker endrometrium. Anda bisa memakan langsung atau menambahkan tomat dalam makanan.
3. Bawang Putih
Bawang putih mengandung zat kimia tertentu yang dikaitkan dengan penghentian perkembangan karsinogen di perut. Ini bisa menghentikan sel-sel kanker dalam tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 2021, Capricorn Diprediksi Memperoleh Peluang dalam Segala Aspek
4. Wortel
Wortel mengandung beta karoten tinggi yang dikaitkan dengan penurunan resiko dan pertumbuhan kanker pada berbagai jenis kanker. Wortel adalah salah satu jenis makanan terbaik yang bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker.
5. Anggur
Anggur mengandung anti oksidan kuat dan resperatrol dalam jumlah tinggi. Ini dapat menghambat enzim penstimulasi sel kankerdalam tubuh.
6. Produk Kedelai
Kedelai mengandung genistein yang mampu menghalangi pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Termasuk juga produk olahan kedelai seperti tempe dan tahu.
Baca Juga: Waspadai, 6 Ciri-ciri Ini Bisa Menjadi Gejala Infeksi Ginjal
7. Ubi Jalar
Kandungan zat di dalam ubi jalar sangat kompleks, ubi jalar banyak mengandung sifat anti kanker. Ubi jalar mengandung beta karoten yang mampu melindungi dan mencegah munculnya sel kanker
8. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang mampu memperlamabat penyebaran sel kanker. Kunyit juga dapat mengecilkan sel tumor
9. Lemon
Lemon mengandung senyawa kuat. Dosis hariannya mampu mengurangi resiko kanker mulut, kanker tenggorokan dan kanker perut hingga separuhnya.***