RINGTIMES BALI - Para ilmuwan menunjukkan bahwa tanpa bra dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga mendukung jaringan payudara.
Dengan mengenakan bra sejak usia muda tidak membantu menopang dada, terkadang dapat menyebabkan sakit punggung dan juga menyebabkan payudara kendur.
Mengenakan bra secara terus menerus dapat melemahkan otot payudara dan membuat payudara kendor. Terkadang, bagi sebagian wanita, mengenakan bra setiap saat dapat menyebabkan ketidaknyamanan, karena ligamen payudara tidak akan berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Mudah Emosi Selama Menopause, Hindari Makanan Berikut Agar Gejalanya Tidak Memburuk
Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang tidak memakai bra memiliki payudara yang lebih perkier. Bra diketahui dapat menghambat sirkulasi darah dan juga mengurangi kekencangan payudara dari waktu ke waktu.
Tim peneliti juga mengatakan bahwa untuk wanita yang lebih muda, tidak memakai bra akan meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas yang meningkatkan daya angkat pada payudara yang sedang berkembang.
Melansir dari laman Boldsky, Berikut beberapa manfaat kesehatan tidak menggunakan bra ketika tidur diantaranya:
1. Meningkatkan jaringan payudara yang sehat
Ketika memiliki pertumbuhan jaringan payudara yang sehat, hal itu hanya menambah kekencangan payudara. Oleh karena itu, tidak menggunakan bra akan membantu memperkuat otot dada pada dada yang menopang jaringan payudara.
Baca Juga: Merokok dapat Menyebabkan Menopause Dini pada Wanita, Simak Daftar Lainnya Berikut Ini
Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa memakai bra dapat menghalangi kemampuan untuk menumbuhkan jaringan payudara yang sehat. Hal tersebut berarti bahwa dengan memiliki jaringan payudara yang sehat itu penting, karena dapat menurunkan risiko kanker payudara.
2. Peningkatan sirkulasi darah
Salah satu manfaat terbaik dari tidak memakai bra ketika tidur adalah membantu meningkatkan sirkulasi dan aliran darah sehat yang tidak dibatasi di dada dan payudara. Hal ini akan membantu menjaga kulit payudara halus dan indah.
Apabila seseorang menggunakan bra yang ketat ketika tidur, maka bra tersebut dapat menempel pada kulit sehingga membatasi gerak otot-otot dada. Akibatnya, dapat menghambat sirkulasi darah ke jaringan payudara.
Baca Juga: Herbal Alami Berikut dapat Mengobati Gejala Menopause pada Wanita, Simak Daftarnya
3. Meningkatkan kualitas tidur
Salah satu manfaat lainnya ketika tidur tanpa menggunakan bra yaitu dapat meningkatkan kualitas tidur. Hal ini dikarenakan perasaan nyaman dan tidak sesak akibat bra apalagi yang ketat.
Dengan demikian, tanpa menggunakan bra dapat memperoleh istirahat yang berkualitas dan melancarkan pernapasan lebih baik, di samping sirkulasi darah yang lancar.
4. Dapat menghilangkan stretch mark
Sirkulasi darah yang lebih baik tidak akan mengalami stretch mark pada payudara.
5. Menjaga Jerawat
Selain berbahan katun, sisa pemakaiannya ketika digunakan hanya akan menimbulkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat. Jerawat payudara disebabkan oleh penggunaan bahan yang salah, di musim yang salah.
Baca Juga: Waspadai Gejala Menopause pada Wanita, Salah Satunya Nyeri Sendi dan Payudara
6. Menghindari benjolan fibrokistik jinak
Penelitian telah membuktikan bahwa terdapat hubungan antara bra dengan benjolan fibrokistik jinak. Hampir 90% wanita yang didiagnosis dengan benjolan fibrokistik menemukan perbaikan ketika berhenti memakai bra.
7. Fakta Bra
Wanita yang tidak memakai bra memiliki kemungkinan 1 persen terkena kanker payudara. Wanita yang memakai bra selama 12 jam di siang hari dan tidur tanpa bra di malam hari memiliki peluang 3 persen terkena kanker payudara.
Selain itu, wanita yang memakai bra selama 24 jam dalam sehari memiliki 4 dari 5 kemungkinan terkena kanker payudara.***