5 Kebiasaan yang Meningkatkan Kecerdasan Otak, Salah Satunya Tidur Cukup

- 15 Mei 2021, 10:01 WIB
Berikut adalah lima kebiasaan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak, salah satunya adalah tidur yang cukup
Berikut adalah lima kebiasaan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak, salah satunya adalah tidur yang cukup /PIXABAY/Dieter Robbins

Memainkan alat musik adalah cara menyenangkan untuk meningkatkan kecerdasan otak Anda.

Saat bermain alat musik akan melibatkan keterampilan, seperti persepsi pendengaran, koordinasi fisik, penyimpanan, dan pengenalan pola.

Hal tersebut akan menantang kemampuan sensorik dan kognitif Anda.

Hasilnya, memainkan alat musik dapat meningkatkan fungsi kognitif dan saraf Anda.

Baca Juga: Ikatan Cinta 14 Mei 2021, Al Akui Semua Kebohongannya, Andin Kaget Reyna adalah Nindy

4. Membaca

Penelitian menunjukkan bahwa membaca menjadi salah satu kebiasaan yang membuat otak makin cerdas.

Membaca dapat merangsang setiap sel-sel otak bersama dengan koneksi saraf di antara mereka.

Membaca membutuhkan banyak fungsi kognitif, seperti, perhatian, memprediksi, memori kerja, pemahaman, hingga pemrosesan visual huruh.

Hal tersebut akan meningkatkan konetivitas antara wilayah otak yang terlibat dengan pemahaman.

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x