Network
RINGTIMES BALI - Terdapat emot manfaat telur asin untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui.
Manfaat telur asin bagi kesehatan sangatlah beragam. Meski kerapkali terdengar cukup remeh, namun telur asin menyimpan segudang khasiat bagi tubuh Anda, mulai dari menjaga kesehatan mata hingga otak.
Selain itu, di dalam telur asin memiliki beragam kandungan nutrisi seperti vitamin A, B komples, lemak, potasium, protein, mineral, asam amino vitamin E hingga karbohidrat sehingga sangat bermanfaat bagi tubuh Anda.
Baca Juga: 5 Penyebab Serangan Jantung di Usia 40 Tahun, Salah Satunya banyak Tidur
Namun, di balik rasa nikmatnya, tahukah Anda bahwa telur asin memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan? Dilansir Ringtimes Bali dari DrHealthBenefits ke dalam enam manfaat telur asin untuk kesehatan.
1. Menyehatkan Mata
Kandungan nutrisi di dalam telur asin, terutama vitamin A atau B mampu membantu mata menjadi lebih jernih dengan penglihatan yang sangat baik. Berbagai masalah mata seperti katarak dan yang berkaitan dengan usia juga bisa diatasi dengan mengonsumsi telur asin.
Baca Juga: Celine Evangelista Puji Vicky Prasetyo, Nikita Mirzani Beri Peringatan
Sehingga telur asin memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh terutama mata.
Namun, tidak harus setiap hari untuk mengonsumsi makanan bulat yang satu ini. Anda bisa mengonsumsinya dalam beberapa rentang waktu karena kandungan sodium di dalam telur asin juga tidak terlalu baik untuk tubuh.
