Network
RINGTIMES BALI – Stroke merupakan salah satu penyakit kronis berbahaya dan mematikan. Oleh karenanya, perlu segera dicegah. Terdapat beberapa buah yang dapat mencegah stroke.
Stroke ini bisa menyerang siapapun baik wanita maupun pria. Penyebab stroke bisa berasal dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Penyebab kemantian kedua di dunia ini tidak boleh diabaikan, melainkan harus dicegah dan diobati agar tidak semakin parah.
Baca Juga: 3 Buah Terburuk Merusak Ginjal, Hindari Konsumsi Pisang dan Jeruk
Baca Juga: 3 Makanan Tidak Sehat untuk Sarapan, Hindari Konsumsi Jus Buah
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Eat This Not That, terdapat beberapa buah terbaik untuk mencegah penyakit stroke antara lain:
1. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang dapat menjadi pilihan terbaik bagi penderita stroke. Hal ini dikarenakan buah berwarna hijau ini kaya akan kandungan kaliumnya.
Satu cangkir alpukat mengandung sekitar 1.116 miligram kalium. Hal itu sama artinya dengan asupan 24 persen dari kebutuhan harian yang diperlukan.
