Network
RINGTIMES BALI – Menjaga diri agar tetap sehat dan terhindar dari segala ganguan diperlukan rasa senang dan gembira dalam hati agar mood miningkat.
Kebahagian dan suasana hati yang baik dapat berpengaruh pada mood seseorang dan membantu untuk meningkatkan percaya diri serta meningkatkan kesehatan tubuh.
Mood seseorang ditentukan oleh diri sendiri dan jiwanya sendiri. Bagi seseorang yang memiliki mood tidak baik sangatlah buruk jika dipelihara terus menerus.
Baca Juga: Sering Kecanduan Belanja, Kenali 7 Tanda Gangguan Kompulsif Berikut Ini
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mencegah Belanja Berlebihan
Dilansir dari laman Thehealthy.com, berikut hal sederhana yang dapat meningkatkan mood seseorang seharian utuh.
1. Buatlah hari-hari bahagia dan suka maupun duka
Kebahagian juga sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Secara universal, bahagia yang dimiliki diri sendiri dapat meningkatkan mood dan seseorang akan merasa lebih tenang.
Konsensus psikologis umum tentang kebahagiaan adalah bahwa kebahagiaan melibatkan kualitas hidup yang tinggi dan kepuasan dengan gaya hidup Anda saat ini.
