RINGTIMES BALI – Buah kurma ini banyak ditemui dan dikonsumsi selama bulan Ramadhan.
Umat beragama muslim juga dianjurkan mengonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa sesuai sunnah Rasulullah SAW.
Selain itu, banyak fakta unik lainnya mengenai buah kurma bagi kesehatan karena memiliki nutrisi penting bagi tubuh.
Baca Juga: Punya Stretch Marks dan Rambut Rontok, Masker Kurma Bisa Perbaiki Kulit Hingga Cegah Penuaan Dini
Baca Juga: Efek Positif Buah Kurma Bisa Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes
Dilansir Ringtimes Bali dari berbagai sumber, berikut beberapa fakta unik buah kurma yang perlu diketahui antara lain:
1. Buah Surga
Buah kurma telah disebutkan dalam kitab suci Al-Qur’an sehingga disebut dengan buah surga. Buah ini telah disebutkan sebanyak 20 kali dalam Al Qur’an dengan sebutan pohon kurma.
Dalam Al-Qur’an Surat Maryam ayat 25, Allah berfirman:
“Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscata (pohon) itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu,” QS. Maryam: 25
Baca Juga: Baik Bagi Jantung, 9 Manfaat Kurma Mulai dari Atasi Sembelit Hingga Diare
Baca Juga: 3 Efek Samping Makan Kurma Terlalu Banyak, Dapat Sebabkan Sakit Perut
2. Sunnah Rasulallah di bulan Ramadhan
Biasanya, buah kurma banyak ditemui dan dikonsumsi masyarakat muslim ketika bulan Ramadhan tiba.
Tidak heran, karena Rasulullah SAW menganjurkan umat muslim mengonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa di bulan Ramadhan.
Nabi SAW menganjurkan umatnya untuk makan buah kurma dengan jumlah yang ganjil seperti satu, tiga, lima, tujuh, dan seterusnya.
Tak hanya dibudidayakan di Timur Tengah, ternyata buah kurma ini telah juga dibudidayakan di Indonesia, namun hasil buahnya tidak sebanyak di Timur Tengah.
Dari Anas bin Malik, Rasulullah SAW bersabda:
“Nabi SAW biasa berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air.”
3. Kaya akan nutrisi
Kurma memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh lantaran banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Kurma memiliki kandungan mineral, vitamin, dan serat yang tinggi. Kandungannya meliputi kalsium, minyak, kalium, besi, belerang, mangan, fosfor, magnesium, dan tembaga yang membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan sebagaimana dilansir dari Health Benefits Times
Selain itu, vitamin seperti riboflavin, thiamin, folat, niasin, vitamin K, dan vitamin A juga ditemukan dalam Kurma.
4. Melawan penyakit kronis
Kurma kaya akan nutrisi penting tubuh, oleh karenannya buah surga tersebut juga dapat melawan berbagai penyakit kronis.
Kandungan buah kurma ini dapat mengatasi masalah dari gangguan usus, sembelit, anemia, masalah penyakit jantung, diare, disfungsi seksual, hingga kanker perut.
Selain itu, mengonsumsi buah kurma juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan yang sehat serta meningkatkan energi pada seseorang.
5. Dapat menangkal racun dan sihir
Dengan mengonsumsi tujuh buah kurma dipercaya dapat menangkal racun maupun sihir. Hal itu juga telah dijelaskan Nabi SAW.
Diriwayatkan Saad bin Abi Waqash, Rasulullah SAW bersabda:
“Barang siapa mengonsumsi kurma ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir,” Hadist Shahih Bukhori dan Muslim.***