Network
RINGTIMES BALI –Siapa sih yang tidak kenal dengan namanya madu?. Berasal dari nektar bunga yang diambil oleh lebah dan disimpan sarangnya. Madu yang diperoleh dari sarang lebah tersebut, ada beberapa yang langsung mengemas dan menjualnya ke pasaran.
Namun, karena permintaan konsumen sangat membludak, tak jarang ada penjual madu yang mencampurkannya dengan kandungan lainnya, jelas kualitas madu model begini akan mengurangi kualitas madu itu sendiri. Pastinya, kualitas dari madu asli dengan campuran cukup jauh berbeda khasiatnya.
Perlu diketahui, rasa manis yang dimiliki oleh madu memang berbeda dengan yang diberikan oleh gula. Lantaran, sumber rasa manis yang khas dari madu adalah monosakarida fruktosa serta glukosa. Kandungan kalori gulanya juga mampu menyerap lemak, terlebih saat dikonsumsi bersamaan dengan air hangat.
BACA JUGA : Prioritaskan Bali, Wakil Ketua BKSAP DPR RI Usulkan Travel Bubble Jelang New Normal
Nah, khasiat hebat dari mengonsumsi madu untuk kesehatan tidak hanya itu saja, namun juga untuk meningkatkan imunitas tubuh kita, apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, rutin lah mengkonsumsi tubuh.
Tak bisa dipungkiri, kesibukan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari terkadang membuat tubuh mudah terasa lelah. Kurangnya melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga juga dapat menjadi sumber utama kenapa tubuh gampang kelelahan. Untuk mengatasi masalah tersebut, mengonsumsi madu juga bisa menjadi solusinya.
BACA JUGA : Siswa Tak Dapat Sekolah Mengadu ke Dewan
Melalui sebuah penelitian tentang manfaat madu School of Medicine, di Cardiff University, Inggris, diketahui jika madu mampu merangsang tubuh untuk memproduksi sel-sel imunitas.
Dengan terangsangnya produksi sel imun, metabolisme tubuh juga akan menjadi lebih kuat. Tak hanya itu, secara tidak langsung stamina pun akan semakin bertambah karena tubuh menjadi lebih fit.
Menambah penemuannya, juga diketahui bahwa madu memiliki andil dalam melawan bakteri dalam tubuh. Bakteri yang membuat tubuh gampang terserang penyakit bisa diatasi dengan rutin mengonsumsinya. Dengan begitu, tidak hanya menguatkan sistem imun tubuh, madu juga dapat menjadi penangkal dari berbagai macam penyakit akibat infeksi virus atau bakteri.
Baca Juga: Jangan Jadi Korban Covid-19 Hanya Karena Salah Pakai Masker
Salah satu kandungan utama yang dimiliki oleh madu adalah karbohidrat alami. Kandungan tersebut mampu menjadi sumber energi yang hilang dalam tubuh dengan segera. Tidak hanya itu, madu juga mengandung kalsium, kalium, dan juga zat besi yang dapat menjaga kekuatan otot dan tulang sehingga tidak mudah letih saat sedang beraktivitas berat sekalipun. Jadi tunggu apalagi ayo kita konsumsi madu secara rutin, jaga imunitas tubuh kita!
Foto: Salah seorang pedagang dan peternak madu asli di Hutan Lindung Kawasan Gunung Tap Sai, Desa Pempetan Kecamatan Rendang, Kabupaten Karangasem, Bali.***
