Network
Keempat cara praktis tersebut antara lain adalah melatih kesadaran diri bukan penilaian diri, banyak bersyukur, fokus pada hari esok, dan mengambil tindakan nyata.
Melatih kesadaran diri bukan penilaian diri
Untuk menjadi bahagia kita harus dapat mengendalikan kesadaran diri.
Alih-alih mewujudkan perasaan negatif seperti ketidaksabaran, lebih baik mencoba memahami akar permasalahan yang terjadi.
Baca Juga: 9 Kesalahan Penggunaan Air Fryer, Nomor Dua Bisa Bikin Hidangan Kurang Enak
Memperbanyak bersyukur
Hal yang sering kita dengar, dengan bersyukur pada hal-hal kecil merupakan bentuk kebahagian.
Jangan membandingkan diri Anda dengan pencapaian orang lain, karena hidup ini bukanlah sebuah perlombaan.
Mulailah mensyukuri hidup Anda dengan apa yang Anda miliki dan atas kemajuan Anda sendiri meskipun itu sedikit, maka Anda akan merasa lebih bahagia.
Baca Juga: 5 Jalan Datangnya Jodoh, Salah Satunya dari Pertemanan yang Ngeselin Malah Ngangenin
