Network
RINGTIMES BALI - 10 buah yang bagus ini perlu untuk diketahui ibu hamil.
Menjadi ibu hamil tidaklah mudah. Mengandung selama 9 bulan lamanya dibutuhkan perawatan yang tidak bisa disepelekan. Perlu adanya peran penting untuk pertumbuhan bayi dalam kandungannya.
Tidak hanya peran penting keluarga seperti suami, asupan nutrisi menjadi salah satu hal yang harus dijaga.
Baca Juga: 9 Tips Mengatasi Tantrum pada Anak, Orang Tua Harus Tahu
Ibu hamil dianjurkan untuk tetap menjaga pola makan yang teratur meski biasanya identik dengan mual dan muntah pada trimestir pertama kehamilan.
Artikel ini akan menyajikan beberapa buah yang bagus untuk ibu hamil.
Dikutip dari akun instagram @bumilkuat, Selasa , 15 November 2022 berikut daftar buah yang bagus untuk ibu hamil.
1. Pisang. Pisang dapat mencegah anemia.
Baca Juga: Cara Mendidik Anak Laki-laki dan Perempuan Menurut Islam, Orang Tua Harus Tahu
2. Semangka. Semangka dapat menangkal mual di pagi hari.
3. Melon orange, untuk mencegah sembelit.
4. Alpukat dapat membantu perkembangan otak dan sistem saraf si Kecil.
5. Mangga berfungsi untuk antioksidan.
6. Jeruk mencegah janin cacat lahir.
Baca Juga: Tips Bagi Ayah Agar Dekat dengan Anak Perempuan Remaja
7. Jambu biji untuk mengontrol kadar gula darah.
8. Buah naga dapat menambah kadar hemoglobin.
9. Pir tinggi asam folat.
10. Strawberry atau Blueberry melancarkan sistem pencernaan.
Itulah beberapa buah yang bagus untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.***
