Network
Anda mungkin menemukan diri Anda lebih fokus pada orang lain daripada diri Anda sendiri.
Baca Juga: 3 Alasan Mengapa Anda Lebih Emosional Setelah Melakukan Hubungan Seksual
5. Perasaan
Orang tua Anda tidak cukup menanggapi perasaan Anda atau bertindak seolah-olah emosi Anda tidak penting.
Pengabaian emosional semacam ini mencakup semua yang lain karena emosi adalah dasar dari segala sesuatu yang terjadi di rumah masa kecil Anda.
Adalah tanggung jawab orang tua untuk mendidik dan memvalidasi secara emosional anak mereka.
Anda memerlukan bimbingan untuk memahami apa yang Anda rasakan, mengapa Anda merasakannya, dan bahwa merasakannya dapat diterima.
Baca Juga: 8 Penyebab Umum Depresi dan Tips Mengubah Gaya Hidup untuk Menanganinya
Efek: Sekarang Anda mungkin kehilangan kontak dengan perasaan Anda.
Dunia emosi mungkin terasa asing dan Anda malah berfokus pada fakta, rencana, atau hal-hal konkret.
