Network
RINGTIMES BALI - Ketika Anda dibesarkan di sebuah rumah di mana membuat trauma dan sulit merasa bahagia, maka Anda harus mengetahui cara self parenting.
Pengertian self parenting atau pengasuhan diri adalah salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mencintai diri sendiri. Anak yang mendapatkan penolakan dan pengabaian dari orang tua, terkadang memenuhi kebutuhan sendiri dengan mengorbankan diri sendiri.
Berikut dilansir lifehack dari peran self parenting dalam trauma healing.
Baca Juga: Olena Zelenska Ibu Negara Ukraina Alami Trauma Perang
Anda tidak perlu dipukuli atau diabaikan secara fisik untuk mengalami trauma di masa kecil.
Dalam beberapa tahun terakhir, pengabaian emosional telah diakui sebagai bentuk trauma masa kanak-kanak.
Jika Anda merasa tidak memiliki siapa pun untuk mendapatkan dukungan saat menghadapi emosi yang sulit, itulah trauma .
Orang tua mungkin hadir secara fisik tetapi tidak hadir secara emosional. Namun, bisa jadi bukan karena kesalahan mereka sendiri, seperti dalam kasus perceraian.
Sehingga, Anda mengalami kurangnya keamanan dan stabilitas di rumah pada saat perkembangan penting bagi otak Anda.
Baca Juga: Terungkap Pedangdut Velline Chu Konsumsi Narkoba Demi Hilangkan Trauma Pasca KDRT
