Network
RINGTIMES BALI – Berikut 4 manfaat kacang almond untuk kecantikan kulit tubuh.
Vitamin B berkontribusi pada pemeliharaan kulit normal Karena almond menawarkan 25% dari nilai harian untuk riboflavin dan 6% dari nilai Harian untuk niasin.
Almond adalah sumber tembaga yang baik yang berperan dalam pigmentasi kulit dan rambut. Asam linoleat, asam lemak esensial, membantu mencegah kekeringan kulit.
Baca Juga: Top 10 Lagu Viral DJ TikTok Terpopuler FYP 2022 Bikin Semangat, Lengkap dengan Link
kacang almond juga baik untuk kesehatan kulit tubuh Beberapa nutrisi utama yang ditemukan dalam almond terkait dengan kesehatan kulit, menjadikannya tambahan yang lezat untuk perawatan kecantikan harian
Dilansir dari laman California Almonds berikut empat mamfaat dari kacang almond yan baik untuk kecantikan kulit tubuh.
1. Almond kaya akan antioksidan dan vitamin E
Kacang almond dapat membantu melindungi sel dari efek perusakan akibat dari radikal bebas yang disebabkan oleh polusi dan sinar UV dari matahari, asap rokok dan faktor lingkungan dan intrinsik lainnya.
Baca Juga: Kunci Jawaban Buku Tema 8 Kelas 6 SD MI Halaman 99 Subtema 3, Buatlah Sebuah Buklet Berisi Informasi
Satu porsi 23 almond (sekitar satu ons) menyediakan 50% dari kebutuhan vitamin E harian yang telah direkomendasikan
Anda akan menemukan 8% dari Nilai Harian untuk seng. Seng berkontribusi pada integritas kulit yang sehat.
2. Sebagai pemelihara kulit dan mengandung vitamin B
Vitamin B berkontribusi pada pemeliharaan kulit normal. Almond menawarkan 25% dari Nilai Harian untuk riboflavin dan 6% dari nilai Harian untuk niasin.
Baca Juga: Materi Kultum Ramadhan Setelah Sholat Tarawih, Ahad 17 April 2022, Penuh Hikmah
3. Almond sebagai sumber tembaga
Kacang almond merupakan sumber tembaga yang baik untuk kulit yang berperan dalam pigmentasi kulit dan rambut
4. Mengandung Asam linoleat
Asam lemak esensial dari kacang almond membantu mencegah kekeringan kulit. Satu ons almond mengandung 3,5 gram asam linoleat.
Mengkonsumsi kacang almond dapat membuat anda mendapatkan kehidupan yang bugar dan sehat***
