Menu Diet 7 Hari untuk Sahur, Sehat dan Bugar Selama Beribadah Puasa Ramadhan 2022

- 1 buah pisang ambon (potong kecil)

- 1 sdt Chiaseed

Hari ke-6: Tumis Daging Kambing (400 kkal)

- 1 sdt minyak sayur

- 50 gram bawang bombay, tumis sampai harum

- 100 gram daging kambing rebus, iris tipis

- Tambahkan garam, merica, dan penyedap secukupnya

- Masukkan sedikit air

- Tutup dan masak hingga 2 menit