Menu Diet 7 Hari untuk Sahur, Sehat dan Bugar Selama Beribadah Puasa Ramadhan 2022

- Sedikit garam, merica, perasan jeruk.

- Aduk hingga merata lalu sajikan bersama nasi 10 gram dan sebutir telur rebus

- Sajikan bersama air putih

 Baca Juga: 51 Lagu Barat Viral di Spotify, Hits dan Populer di Indonesia Tahun 2022

Hari ke-2: Bubur Kacang Hijau tanpa gula (245 kkal)

- 50 gram kacang hijau rebus (nimbang mentah kering)

- 100 ml susu low fat

- 1 buah pisang ambon (potong kecil-kecil)

- 1 sdt Chiaseed

- Sajikan bersama segelas air putih