Network
RINGTIMES BALI – Bagi sebagian orang, menjaga berat badan menjadi salah satu upaya yang dilakukan selama beribadah puasa. Untuk menjaga berat badan, cobalah beberapa menu diet 7 hari untuk sahur berikut ini.
Menu diet 7 hari untuk sahur berikut cukup mudah disajikan dengan kandungan gizi yang seimbang dan menyehatkan untuk menu sahur selama puasa Ramadhan.
Langsung saja, yuk simak menu diet 7 hari untuk sahur selama puasa Ramadhan yang dilansir dari kanal Youtube Mak Lin Official pada 29 Maret 2022 berikut ini:
Baca Juga: 30 Menu Diet Sehat, Sayur dan Lauk Lengkap untuk Sahur Selama Ramadhan
Hari ke-1: Salad Sayur (384 kkal)
- 100 gram timun diiris lembut memanjang
- 20 gram tomat dipotong kecil-kecil
- 1 siung bawang putih, 1 siung bawang merah, 1 biji cabai pedas (cincang semua)
- 100 gram dada potongan ayam panggang tanpa minyak
