Network
Kamu bisa mencoba mengonsumsi rebusan sawi, telur, jamur, dan jagung sebagai menu buka puasa dan sahur tanpa nasi.
Baca Juga: Resep Cara Membuat Ayam Betutu Khas Bali
4. Sawi, telur, mentimun, wortel, dan kiwi
Untuk memenuhi kebutuhan serat dan kalori yang seimbang, pada hari keempat kamu bisa mencoba mengonsumsi sawi, telur, mentimun, wortel, dan kiwi.
5. Telur, apel, mangga, dan kadang kedelai
Kamu bisa mencoba memenuhi kebutuhan kalori dan serat dalam tubuh dengan mengonsumsi kombinasi telur, apel, mangga, dan kacang kedelai.
6. Pisang, buah naga, dan kiwi
Menu keenam cukup mudah dan sederhana hanya terdiri dari buah-buahan, namun jika kamu masih merasa kurang, bisa ditambah dengan telur.
Baca Juga: Resep Cumi Goreng Tepung, Ide Lauk Buka Puasa Ala Restoran
7. Telur dan ubi
