Network
12. Telur, mangga, jagung, dan kacang kapri
Mengonsumsi buah mangga dan jagung dapat dikombinasi dengan telur dan jagung sehingga tercukupi serat dan protein untuk asupan selama puasa.
13. Ubi-ubian dan apel
Pada hari ketiga belas kamu bisa mengonsumsi makanan dari bahan alami yang kaya kalori dan serat seperti ubi dan apel.
14. Waluh, pisang, dan kacang-kacangan
Pada hari keempat belas cobalah untuk menyantap waluh, pisang, dan kacang-kacangan sebagai menu sahur dan berbuka.
Baca Juga: Resep Nugget Tahu untuk Lauk Buka Puasa dan Sahur, Bisa Jadi Frozen Food yang Low Budget
15. Telur, jagung, pepaya, dan sayur kacang
Menu kelima belas adalah telur, pepaya, dan jagung yang dikonsumsi bersama dengan sayur kacang.
16. Almond dan kiwi
