4 Hormon Kebahagiaan yang Perlu Diketahui, Simak Jenisnya

- 3 Desember 2021, 07:01 WIB
Simak jumlah hormon kebahagiaan, berikut dengan cara merangsanya. Salah satunya ada serotonin bisa membuat kamu merasa berharga.*
Simak jumlah hormon kebahagiaan, berikut dengan cara merangsanya. Salah satunya ada serotonin bisa membuat kamu merasa berharga.* /Unsplash/Lesly Juarez

Baca Juga: Cara Sistem Peredaran Darah Mengalir Pada Manusia, dari Jantung hingga Vena

Kadar hormon oksitosin biasanya meningkat saat mengalami sentuhan fisik dengan orang yang disayang seperti pelukan ataupun ciuman.

  1. Endorphin

Hormon ini adalah hormon “penghilang rasa sakit” alami yang diproduksi oleh tubuh kamu. Hormone ini biasanya muncul akibat respon tubuh terhadap stress atau ketidaknyamanan.

Hormon ini menyebabkan kamu kenghiraukan rasa sakit atau nyeri dan cenderung muncul saat kamu melakukan kegiatan tubuh seperti makan, berolahraga ataupun berhubungan sex.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi keadaan hormon dalam tubuh.

Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 5 Kelas 5 SD Halaman 68,69, Sistem Irigasi Subak

Jadi jika kamu sedang merasakan ketidaknyamanan atau sedang mengalami mood swing, ada baiknya kamu menyadari hormone ini dan mulai mencari cara untuk menambah jumlah hormon kebahagiaan ini dalam tubuh kamu.***

Halaman:

Editor: Suci Annisa Caroline

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah