Network
RINGTIMES BALI – Lucid dream adalah sebuah fenomena mimpi yang terbilang sangat unik. Mimpi biasanya identik dengan sebuah bunga tidur yang selalu diartikan oleh masyarakat luas.
Di kebudayaan indonesia, mimpi pasri sering dikait-kaitkan dengan keadaan bermasyarakat. Tidak hanya itu, masyarakat indonesia pasti sering mendengar ataupun mengaitkan mimpi dengan agama
Namun apa yang terjadi saat mimpi tersebut adalah lucid dream? Penyebab lucid dream masih belum diketahui oleh banyak orang. Sehingga orang yang sedang berada pada fase lucid dream sering tidak sadar berada pada fase tersebut.
Baca Juga: Lucid Dream, Mimpi Unik yang Bisa Diatur Manusia
Lucid dream pada pandangan Indonesia lebih sering disebut dengan ketindihan. Pada budaya jawa dan sekitarnya, ketindihan selalu dikaitkan dengan hal-hal yang berbau gaib dan di luar nalar.
Namun sejatinya, lucid dream hanyalah rekreasi yang dibuat oleh otak kita sendiri. Lucid dream saat ini sedang diteliti lebih lanjut untuk mendapatkan pengetahuan dasar tentang otak manusia
Saat berhadapan dengan hal yang masih sulit dijelaskan, kita pasti berpikir, apakah lucid dream baik atau malah memberikan hal yang buruk pada tubuh, terutama pada organ otak kita?
Baca Juga: Kamu Ingin Merasakan Pengalaman Lucid Dream? Coba Cara Berikut!
Dikutip dari Sleep Foundation pada Kamis, 11 November 2021, dapat diketahui bahwa ada beberapa alasan kenapa lucid dream ini bisa terjadi.
Secara ilmiah, ini adalah sebuah jalan untuk keluar dari kenyataan dan membuat sebuah realita baru dalam dunia yang dibentuk sendiri.
Popularitas dari lucid dream meningkat karena adanya dampak positif yang bisa dirasakan oleh orang yang melakukan lucid dream.
Baca Juga: Penyebab Vivid Dream, Mimpi yang Terlihat Nyata
Penyebab orang mengalami lucid dream adalah adanya tekanan yang dirasakan pada kehidupan sehari-harinya
Alasan paling mendasar kenapa orang-orang mengalami lucid dream adalah keinginan yang ingin dipenuhi dalam kehidupan, melawan rasa takut dan juga proses penyembuhan diri sendiri.
Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa, orang-orang yang sengaja dan sering melakukan lucid dream mampu menahan stress dan melawan rasa takut yang dialaminya.
Baca Juga: 5 Cara Menangani Vivid Dream, Mimpi yang Aneh
Hal ini dikarenakan otak melatih diri agar mampu bertahan pada tekanan stress yang berkelanjutan tersebut. Saat otak mampu menahan stimulus stress tersebut, seseorang akan mampu melewati tekanan mental ataupun melawan rasa takutnya.
Dari banyaknya hal yang didapat dari melakukan lucid dream, penyebab utama lucid dream terletak pada orang itu sendiri. Secara langsung ataupun tidak, lucid dream akan selalu hadir jika masalah yang dihadapi di dunia nyata tidak terselesaikan.
Lucid dream juga memiliki beberapa kelemahan. Banyak hasil studi memberikan hasil yang negatif terkait dengan efektifitas mimpi ini.
Baca Juga: 4 Efek Mimpi Vivid Dream yang Mempengaruhi Psikologi
Untuk jangka panjang, mimpi ini juga dapat menimbulkan hal yang tidak diinginkan seperti terganggunya kualitas tidur. Lucid dream memberikan hasil yang tidak terlalu signifikan pada beberapa test subjek.***
Source: Sleep Foundation
Link: https://www.sleepfoundation.org/dreams/lucid-dreams
