Network
3. Makanan kaleng
Sarden atau kornet memang bisa menjadi pilihan makanan karena praktis dan mudah dimasak namun justru harus dihindari.
4. Kacang merah, kacang polong dan kacang kedelai
Ketiga jenis kacang ini memiliki kadar purin dalam tingkat sedang sehingga masih bisa dikonsumsi penderita asam urat namun dalam jumlah yang sedikit.
5. Daging merah
Daging merah seperti daging kambing, sapi dan domba kaya akan kandungan purin dan bisa membuat gejala nyeri sendi semakin parah.
Baca Juga: 8 Jenis Makanan Pemicu Penyakit Gagal Ginjal, Hindari Cokelat dan Gorengan
6. Jeroan
Berbagai jenis jeroan seperti ati, empela, babat dan usus memang sangat nikmat dan sering membuat ketagihan.
Namun jeroan termasuk jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat karena dapat meningkatkan kadar purin dalam darah yang memicu gejala asam urat kambuh.***
