Network
RINGTIMES BALI – Berikut 5 makanan yang memicu uban cepat tumbuh. Uban atau rambut yang berwarna putih identik dengan usia yang menua.
Namun tidak hanya usia beberapa faktor lain juga dapat memicu timbulnya uban lebih cepat. Pola makan yang salah menjadi salah satu faktor yang menyebabkan uban cepat tumbuh.
Dilansir dari laman Times Of India, inilah 5 makanan pemicu uban cepat tumbuh.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Memicu Tumbuh Uban, Semir Rambut Salah Satunya
1. Gula
Gula merupakan salah satu makanan yang dapat membuat rambut menjadi uban karena efek penuaannya.
Makanan mengandung gula yang harus Anda hindari yaitu permen, junk food dan minuman bersoda.
Rambut memerlukan vitamin e agar sehat tetapi gula dapat menurunkan jumlah Vitamin E dalam tubuh.
Baca Juga: Cara Alami Menghilangkan Uban hingga Akarnya, Mudah Hanya Gunakan Daun Pepaya
Gula juga mengganggu penyerapan protein dalam tubuh yang diperlukan untuk struktur rambut, gigi dan tulang.
2. Soft drink
Mengkonsumsi soda setiap hari, bisa membuat gemuk dan menyebabkan kerusakan gigi karena kandungan gula yang tinggi di dalamnya. Minuman bersoda juga menjadi salah satu penyebab utama uban.
3. Garam
Konsumsi garam lebih dari 2300 mg sehari tidak sehat. Natrium penting untuk keseimbangan cairan yang tepat dalam tubuh.
Baca Juga: 4 Dampak Stres Pada Tubuh, Salah Satunya Tumbuh Uban
Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan rambut beruban, tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal kronis.
4. Protein hewani tinggi
Protein hewani yang berlebihan dapat menyebabkan rambut beruban prematur.
Sistem pencernaan manusia tidak mampu mencerna protein hewani tertentu, dan mereka langsung diubah menjadi asam urat.
Baca Juga: Hati-hati Mencabut Uban, Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Alasanya
Produksi asam urat yang berlebihan dapat menyebabkan uban.
5. Pewarna dan pemanis buatan
Pemanis buatan adalah rasaanis buatan manusia dan tidak alami yang menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti alergi, migrain dan juga menyebabkan rambut beruban prematur.
Maka, hindari makanan yang mengandung pewarna dan pemanis buatan.
Itulah 5 makanan yang dapat memicu uban tumbuh lebih cepat.***
