Network
RINGTIMES BALI – Air putih merupakan salah satu minuman yang memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan dan minim efek samping.
Selain itu, air putih juga dinilai efektif untuk membersihkan racun dalam tubuh, sehingga darah akan menjadi lebih bersih, dan organ tubuh lainnya bisa bekerja secara maksimal.
Temprature air yang Anda gunakan ternyata sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan Anda. Dengan meminum air hangat, tidak hanya dapat memperlancar sirkulasi darah. Tetapi juga ada berbagai manfaat yang diklaim sangat baik bagi kesehatan.
Baca Juga: 6 Manfaat Kulit Melinjo Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Atasi Asam Urat Hingga Merawat Kulit
Dilansir dari kanal YouTube IDS pada Rabu, 01 September 2021, berikut beberapa manfaat yang akan Anda rasakan setelah mengonsumsi air hangat di pagi hari.
1. Melancarkan Sirkulasi Darah
Mengonsumsi air putih hangat secara rutin, dinilai dapat melancarkan sirkulasi darah. Hal ini dikarenakan, air putih hangat yang masuk kedalam tubuh, dapat membantu mengeluarkan racun dalam darah.
Racun tersebut tentunya dapat mengganggu sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi air putih hangat secara rutin maka hal ini sirkulasi darah menjadi lancar.
Baca Juga: 4 Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru Secara Alami Menurut dr Saddam Ismail
2. Membersihkan Sistem Pencernaan
Air putih memiliki peranan yang cukup baik untuk membersihkan sistem pencernaan secara efektif.
Dengan mengonsumsi air putih hangat di pagi hari, tentunya dapat mendorong kinerja usus untuk membersihkan berbagai kotoran yang menempel pada dinding usus.
Hal tersebut menjadikan air putih hangat menjadi solusi yang tepat untuk membersihkan sistem pencernaan, jika dibandingkan dengan BAB.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh
Sehingga untuk mengatasi hal tersebut, konsumsi air putih hangat secara rutin. Hal ini bertujuan agar, sistem pencernaan Anda bisa bersih secara maksimal.
3. Membuang Racun Pada Tubuh
Jika Anda rutin mengonsumsi air putih hangat secara rutin, tentunya dapat membuang racun yang ada pada tubuh. Hal ini disebabkan karena, air hangat dapat membantu proses detoksifikasi racun dalam tubuh.
4. Mengatasi Sinus
Salah satu manfaat yang akan Anda dapatkan dari mengonsumsi air hangat secara rutin terutama di pagi hari adalah efektif untuk mengatasi sinus.
Baca Juga: 4 Makanan Pemicu Kanker Pada Wanita, Salah Satunya Keripik Kentang
Tempratur suhu air yang tinggi pada air hangat ternyata mampu mempercepat laju cairan pada hidung, dan hal tersebut tentunya dapat mempercepat penyembuhan sinus.
5. Menurunkan Berat Badan Berlebih
Bagi Anda yang menginginkan berat badan ideal, air putih hangat merupakan salah satu solusi alternatif yang tepat.
Ketika Anda rutin mengonsumsi air putih hangat yang ternyata bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda, hal tersebut tentunya berdampak baik untuk pembakaran kalori dalam tubuh.
Baca Juga: 8 Gejala Awal GERD Asam Lambung Kronis Pemicu Kanker, Sering Maag hingga Batuk Kering
6. Membantu Detoksifikasi
Manfaat minum air putih hangat tentunya juga dapat memperlancar proses detoksifikasi pada tubuh Anda.
Ketika Anda mengonsumsi air putih hangat, secara otomatis suhu pada tubuh akan naik sehingga sistem endokrin aktif dan tubuh mengeluarkan keringat. ***
