Network
Baca Juga: 4 Makanan Pengganti Nasi Putih Menurut dr Saddam Ismail, Lebih Sehat Cocok untuk Diet
5. Tetap sabar
Setelah kita mengetahui cara diatas, kamu tetap sabar dan tidak tergesa-gesa. Kamu perlu tau bahwa dengan melakukan diet saja sudah sulit.
Maka, kamu memperlukan kesabaran yang lebih agar hasilnya memuaskan. Berikan waktu pada dirimu untuk beradaptasi pada kebiasaan baru yang sedang kamu lakukan.
Tetap sabar dan konsisten dalam melakukan kebiasaan baik yang membantu proses diet yang sedang kamu lakukan.
Baca Juga: 7 Cara Diet Wanita Usia 40 Tahun dari dr Saddam Ismail, Banyak Makan Ikan
Jangan pernah berharap bahwa diet yang kamu sedang jalani akan langsung membuahkan hasil secepat kilat.
Itulah cara memulai diet sehat paling gampang yang bisa kamu lakukan. Kunci dari diet ini konsisten, tetap sabar serta mengonsumsi makanan yang sehat. Semoga berhasil.***
