Network
RINGTIMES BALI – Sakit kepala adalah salah satu gejala yang umum dialami baik ringan maupun berat.
Saat sakit kepala menyerang, hal tercepat yang kita pikirkan adalah minum obat pereda sakit kepala yang ada di apotik.
Namun ternyata ada beberapa cara mudah atasi sakit kepala, seperti yang dibagikan dr Saddam Ismail dalam unggahan kanal YouTube pribadinya Saddam Ismail pada 26 Agustus 2021.
Baca Juga: 5 Penyebab Sesak Nafas Akibat Asam Lambung Naik Saat Tidur, Hindari Berat Badan Berlebih
1. Minum Air Putih
Terkadang sakit kepala terjadi karena kita mengalami dehidrasi. Kepala bisa tegang saat kita kekurangan asupan air.
2. Kompres Kepala
Jika muncul gejala sakit kepala sebelah, segera kompres kepala dengan air dingin atau air es. Pada keluhan migrain, kompres ini bisa sangat meredakan.
Sakit kepala yang diakibatkan oleh ketegangan dan sakit, bisa dikompres dengan air hangat. Ini bisa membuat otot yang tegang dan nyeri menjadi lebih rileks.
Baca Juga: Sering Keringat Dingin Tanda Peringatan Penyakit Serius, Serangan Jantung Hingga Infeksi HIV
