Network
1. Minum air putih
Air putih adalah salah satu minuman wajib setiap hari untuk mengurangi resiko kanker. Minum air putih adalah salah satu kebiasaan sehat yang harus diterapkan.
Air putih yang baik untuk dikonsumsi atau diminum adalah air putih yang memiliki pH netral.
2. Konsumsi sayur
Banyak sekali jenis sayur yang mudah didapatkan baik di supermarker atau pasar tradisional.
Baca Juga: 4 Camilan Enak Pemicu Kanker Payudara, Kurangi Makan Gorengan
Sayur juga bisa ditanam sendiri di halaman rumah. Pilihlah sayur-sayuran organik dan beraneka warna.
Usahakan cuci bersih sayuran yang hendak diolah agar terhindar dari bakteri maupun sisa cairan pestisida.
3. Konsumsi buah
Banyak sekali jenis buah-buahan yang beraneka ragam dan bisa ditemukan di pasar tradisonal atau swalayan.
