Network
RINGTIMES BALI – Penyakit ginjal bisa berakibat fatal bahkan menyebabkan kematian pada penderitanya.
Sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal karena ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran dan racun dari dalam darah.
Selain itu ginjal juga berfungsi mengatur tekanan darah, mengatur penyerapan air, mengendalikan keasaman dalam tubuh dan menyeimbangkan kadar elektrolit.
Baca Juga: 6 Makanan Penahan Lapar Lebih Lama ketika Diet Menurut dr Saddam Ismail
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal adalah memperhatikan asupan makanan.
Makanan yang memiliki kandungan garam, kalium, fosfor dan kolesterol yang berlebihan akan membebani ginjal.
Dilansir dari laman Healthline, berikut beberapa jenis makanan terbaik untuk penyakit ginjal yang bisa dijadikan pilihan menu harian.
Baca Juga: 4 Camilan Enak Pemicu Kanker Payudara, Kurangi Makan Gorengan
1. Kembang kol
Kembang kol adalah sayuran bergizi yang merupakan sumber banyak nutrisi yang baik, termasuk vitamin C, vitamin K, dan vitamin B.
