Makanan Penyebab Perut Buncit, Hindari Keripik Kentang dan Eskrim

RINGTIMES BALI – Makanan adalah faktor penting yang sangat berpengaruh pada kondisi tubuh.

Kesalahan memilih makanan bisa membuat berat badan naik berlebihan hingga membuat perut buncit.

Kenaikan berat badan karena lemak berlebih yang membuat perut buncit ini bisa menyebakan beberapa masalah Kesehatan serius.

Baca Juga: 10 Tanda Awal Diabetes Meningkat, Sepele tapi Bahaya Menurut dr Ema Superr

Ada beberapa makanan penyebab penumpukan lemak dan perut buncit, dikutip dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 16 Agustus 2021.

1. Coklat Susu

Tidak semua coklat itu buruk. Coklat hitam (dark chocolate) justru mengandung manfaat yang bisa mengurangi lemak perut dan menurunkan resiko sakit jantung.

Yang menjadi masalah adalah coklat susu atau milk chocolate yang banyak beredar di pasaran. Coklat susu kaya akan kandungan gula dan kalori, makanan ini menjadi penyebab pertama dalam menaikkan berat badan.

Baca Juga: Cara Ampuh Turunkan Berat Badan dan Perut Buncit Tanpa Diet Ala dr Zaidul Akbar

2. Keripik Kentang

Keripik Kentang adalah makanan yang paling buruk untuk perut. Makanan ini tidak hanya tinggi lemak jenuh tetapi  membuat lemak perut bertambah.

Keripik kentang kaya akan kandungan garam yang menyebabkan kembung tingkat menengah. Selain itu keripik kentang sangat tinggi kalori.