5 Kebiasaan Makan dan Minum yang Merusak Ginjal, Stop Garam Berlebih

3. Mengkonsumsi alkohol

Ginjal berfungsi menyaring racun yang masuk ke dallam tubuh termasuk alkohol, jika terlalu banyak alkohol yang masuk akan menyebabkan perubahan fungsi ginjal karena tubuh mengalami dehidrasi.

4. Terlalu banyak konsumsi garam

Tidak hanya gula, konsumsi makanan asin berlebihan juga membuat tubuh bekerja lebih keras untuk menghancurkan natrium.

Hal ini menyebabkan berkurangnya fungsi ginjal dan berkurangnya retensi air dalam tubuh yang bisa menyebabkan tekanan darah.

5. Kurang minum air

Kurang konsumsi air membuat tubuh mengalami dehidrasi yang sangat berpengaruh terhadap organ ginjal.

Demikian kebiasaan makan dan minum yang tanpa disadari bisa membuat kerusakan pada ginjal yang harus diwaspadai.***