Network
RINGTIMES BALI – Perut buncit adalah salah satu keluhan yang bisa dialami baik pria ataupun wanita.
Perut buncit bisa terjadi karena kesalahan pola hidup, konsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang olahraga.
Ada berbagai cara untuk menghilangkan perut buncit yang beredar di media social dan situs Kesehatan, namun dr Saddam Ismail membagikan rahasia mengatasi perut buncit.
Baca Juga: 3 Kriteria Sembuh Infeksi Covid-19 Tanpa Swab dan PCR Menurut dr Saddam Ismail
Dr Saddam Ismail menyebut ada satu olahraga yang efektif dan mudah dilakukan untuk mengecilkan perut buncit.
Bahkan cara yang dibagikan dr Saddam Ismail ini bisa dilakukan di dalam ruangan tanpa harus lari-lari atau melakukan banyak gerakan.
Yang terpenting adalah selalu menjalankan pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan yang sehat serta istirahat yang cukup.
Baca Juga: Cara Cegah Penderita Covid-19 Alami Sesak Nafas Akibat Badai Sitokin Menurut dr Saddam Ismail
“Olahraga yang akan kita bahas ini adalah plank,” kata dr Saddam Ismail, dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail pada 14 Agustus 2021.
Olahraga plank ini sangat bagus sekali untuk teman-teman yang ingin meratakan perutnya. Membuat perut lebih kencang.
