Network
RINGTIMES BALI - Apakah Anda mengalami asam urat tinggi? Dokter pun menyarankan agar Anda memperhatikan kandungan makanan yang Anda makan.
Lantas makanan apakah yang disarankan bagi penderita asam urat? Menurut dr Saddam Ismail, makanan yang tidak tinggi purin dan bisa menjadi penurun asam urat secara alami itulah yang disarankan.
Asam urat sendiri yaitu peradangan sendi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah sehingga terjadi kristal-kristal penumpukan di persendian.
Baca Juga: 9 Ciri Ginjal Tidak Sehat Menurut dr Saddam Ismail
Gejalanya biasanya timbul bengkak, nyeri, kemerahan susah bergerak dan rasa tidak nyaman itulah sejumlah keluhannya.
Menurut dr Saddam Ismail, ada sejumlah makanan yang dapat menurunkan asam urat, makanan ini perlu diketahui bukan untuk mengobati asam urat melainkan dapat mengurangi resiko dari penyakit ini.
Makanan ini jika diterapkan pola hidup sehat maka akan menurunkan resiko terkena asam urat dan dapat memperlambat kerusakan dari sendi. Dan berikut jenis - jenisnya dilansir dari kanal YouTube pribadinya:
1. Sayuran tinggi antioksidan
Sayuran ini sangat tinggi purin karena itu Anda harus hati-hati saat memasaknya:
Baca Juga: Cek Fakta, Cuci Ginjal Mudah, Alami, dan Sangat Murah dengan Herbal, Tidak Sampai Rp10 Ribu
