Network
RINGTIMES BALI – Simak terapi sebagai pengobatan rumahan untuk mengembalikan indera penciuman yang hilang atau sering dikenal dengan istilah anosmia.
Anosmia dapat menjadi gejala Covid-19, namun bukan berarti seseorang yang terkena anosmia dinyatakan terpapar virus Corona.
Selain Covid-19, anosmia ini bisa disebabkan karena alergi, pilek, flu, cedera kepala, gangguan pada sistem saraf, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: 10 Bahaya Kehilangan Indera Penciuman, Sebabkan Keracunan hingga Depresi
Bagi seseorang yang mengalami kehilangan indera penciuman dan indera perasa, jangan panic dan cobalah melakukan beberapa terapi untuk menyembuhkannya.
Adapun beberapa terapi yang mudah dilakukan untuk bisa mengembalikan indera penciuman yang hilang dilansir dari laman Healthline sebagai berikut:
1. Pelatihan penciuman
Pelatihan penciuman adalah pelatihan mencium aroma bau sebagai pengobatan yang bisa dilakukan di rumah dengan mudah.
Baca Juga: Cara Kembalikan Indera Penciuman Hilang Akibat Covid-19
Seseorang bisa mencium minyak esensial dengan aroma tertentu atau aroma lainnya selama 20 detik dan tiga kali sehari selama enam minggu.
Dr. Aaronson merekomendasikan untuk mencoba beberapa aroma antara lain:
- Kopi giling
- Bunga mawar
- Jeruk
- Kayu putih
- Cengkeh
- Vanilla
- Daun mint
2. Minyak jarak
Terapi yang kedua yaitu dengan menggunakan minyak jarak yang digunakan sebagai perawatan salurab hidung untuk memulihkan indera penciuman.
Baca Juga: Larutan Garam Dipercaya Bisa Kembalikan Indera Penciuman
Cobalah untuk memanaskan minyak jarak di atas kompor atau microwave, pastikan hangat dan tidak panas.
Kemudian, taruh dua tetes minyak jarak pada setiap lubang hidung dua kali sehari yang dilakukan ketika bangun tidur dan tepat sebelum tidur.
3. Minum teh jahe
Jahe memiliki aroma yang khas, kuat, dan menyengat yang dapat bermanfaat untuk melatih indera penciuman seseorang.
Baca Juga: 9 Penyebab Seseorang Kehilangan Indera Penciuman
Dengan meminum teh jahe juga dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan hidung serta mengurangi pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluran hidung yang menyebabkan hilangnya penciuman.
4. Irigasi air garam
Terapi lainnya yaitu dengan mengaliri hidung dengan air garam untuk mengatasi hilangnya indra penciuman karena alergi atau hidung tersumbat.
Baca Juga: Obat Alami Kembalikan Indera Penciuman Hilang Menurut Ayurveda
Obat alami ini dapat menjadi cara mudah yang alami untuk mengeluarkan alergen dan lendir dari rongga hidung.
Anda dapat membeli larutan garam steril yang sudah jadi atau membuatnya sendiri sebagai berikut:
- Tuangkan secangkir air suling atau air keran, rebus ke dalam wadah yang baru dicuci.
- Tambahkan satu sendok teh garam dan satu sendok teh soda kue ke dalam air.
- Isi jarum suntik medis dengan campuran tersebut.
- Miringkan kepala Anda ke belakang.
- Semprotkan larutan ke satu lubang hidung, arahkan ke bagian belakang kepala, bukan bagian atas kepala.
- Biarkan mengalir keluar dari lubang hidung atau mulut Anda yang lain.
- Ulangi beberapa kali sehari.
Baca Juga: Penciuman Hilang Bukan Hanya Gejala Covid-19, Waspada Depresi hingga Tumor
5. Banyak minum air putih
Minum banyak air putih merupakan salah satu langkah mudah untuk mengembalikan kepekaan indera penciuman.
Dengan melakukannya setiap hari dapat membantu dalam membersihkan batuk yang dialami seseorang, dapat membuat tubuh tidak dehidrasi, dan mengatasi masalah bau dan rasa.***
