9 Penyebab Asam Lambung, Salah Satunya Ngemil Sebelum Tidur dan Makan Berlebihan

RINGTIMES BALI - Penyakit asam lambung bisa menyerang siapa saja, lebih sering diakibatkan kesalahan pola makan dan stres.

Penyakit asam lambung muncul saat otot bagian atas perut dan LES bergerak di atas diagfragma yang berfungsi menjaga asam dalam perut.

Kondisi ini membuat asam naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala penyakit asam lambung muncul.

Baca Juga: 5 Manfaat Bunga Kamboja untuk Kesehatan, Dipercaya Hilangkan Bisul dan Kutil

Selain hal itu ada beberapa penyebab lain yang membuat penyakit asam lambung muncul, seperti dikutip dari laman Webmd.com, 30 Juli 2021.

1. Makan dalam porsi besar atau langsung berbaring setelah makan.

2. Orang yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas juga menjadi penyebab timbulnya penyakit asam lambung.

3. Makan makanan berat dan berbaring terlentang atau membungkuk di pinggang.

Baca Juga: 7 Manfaat Bunga Mawar, Obat Alami Asam Lambung hingga Sakit Tenggorokan

4. Ngemil menjelang tidur.

5. Makan makanan yang bisa menimbulkan penyakit asam lambung diantaranya jeruk, tomat, bawang merah, makanan pedas atau berlemak dan makanan asin.

6.Minum minuman pemicu penyakit asam lambung seperti alkohol, minuman berkarbonasi, kopi atau teh.

7. Merokok

Baca Juga: 5 Cara Atasi Asam Lambung Rendah, Salah Satunya Rutin Konsumsi Jahe

8. Hamil. Wanita yang sedang hamil sangat rentan terkena penyakit asam lambung sehingga harus benar-benar menjaga asupan makanan.

9. Mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti aspirin, ibuprofen atau pelemas otot tertentu juga bisa menyebabkan asam lambung pada beberapa orang.

Itulah beberapa penyebab penyakit asam lambung yang harus dihindari agar tidak menjadi penyakit lambung kronis.***