Network
Buah-buahan seperti buah beri merupakan salah satu pilihan yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi pada seseorang.
Kandungan buah beri berupa polifenol merupakan senyawa alami yang baik untuk jantung.
Buah beri lebih dari sekadar rasa berair.
Baca Juga: 4 Tanda Tubuh Terserang Tekanan Darah Tinggi, Salah satunya Sakit Kepala
Polifenol dapat mengurangi risiko stroke, penyakit jantung jantung, dan diabetes, serta meningkatkan tekanan darah, resistensi insulin, dan peradangan sistemik.
Dengan demikian, buah beri kaya akan polifenol yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung secara keseluruhan.***
