RINGTIMES BALI – Berikut 4 manfaat dari buah pepaya yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner.
Buah pepaya merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis terutama di Indonesia. Buah ini banyak mengandung serat dan vitamin.
Tekstur buah pepaya sangat lembut dengan warna oranye kekuningan, tentu dengan berbagai macam ukuran tergantung jenisnya.
Baca Juga: Lirik dan Link Download Lagu Own Brand Freestyle dari Felixthe1st MP3 MP4, Viral di TikTok
Saat matang, pepaya rasanya manis. Namun pepaya mentah mungkin memiliki sedikit atau bahkan tanpa rasa.
Ada empat mamfaat buah pepaya yang baik untuk kesehatan tubuh kita yang dilansir dari kanal Youtube dr. Cahyo Edukes
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah pepaya kaya akan Vitamin A, B dan C yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh manusia agar terhindar dari segala jenis virus.
Jika sudah terlanjur terpapar virus, pasien juga dapat mengkonsumsi buah pepaya sebagai cemilan yang dipercayai akan mempercepat penyembuhan.
Baca Juga: Download Lagu Aku Masih Memikirkanmu dari Kezia MP3 MP4 Beserta Lirik
2. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan dalam pepaya bermanfaat untuk mencegah kanker dan memperlambat perkembangan kanker dalam tubuh.
3. Menurunkan resiko penyakit jantung koroner
Kandungan likopene pada buah pepaya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, selain itu serat pada pepaya mengurangi penyerapan kolesterol di usus, sehingga dapat juga mengurangi resiko jantung koroner.
Baca Juga: Download Lagu 34+35 dari Ariana Grande MP3 MP4 Lengkap Beserta Lirik
4. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Buah papaya mengandung enzim papain yang fungsinya menyerupai enzim pepsim di lambung.
Papain membantu mencerna makanan mengandung protein.
Selain itu kandungan serap pada pepaya dapat membantu melancarkan buang air besar.***