RINGTIMES BALI – Kali ini, akan membahas, tentang manfaat mengkonsumsi cabe, pasti semua orang suka dengan cabe!
Manfaat cabe bagi butuh sangat banyak dan bisa meningkatkan kesehatan.
Salah satu manfaat cabe bagi tubuh adalah kandungan vitamin C yang tinggi.
Baca Juga: Update Terbaru Cedera Pemain Liga Inggirs Maret 2022
Cabe merupakan buah atau tumbuhan yang sering di gunakan untuk bahan masakan dimana cabe dapat membuat orang yang memakanya menjadi ketagihan, karena rasanya yang pedas dan nikmat.
Bahkan, cabe baik untuk kesehat tubuh manusia, apa saja mamfaatnya?
Di kutip dari kanal YouTube Chanel kunci sehat, cabe merupakan, salah satu bahan makanan yang hamper tidak pernah absen dari masakan khas Indonesia, adalah cabe.
Baca Juga: Download lagu How Do You Sleep - Sam Smith MP3 MP4 Beserta Lirik
Si pedas ini, punya banyak mamfaat bagi kesehatan tubuh dan kandungan nutrisi yang mampu mendukung kesehatan badan.
Berikut 6 manfaat bagi kesehatan tubuh, yakni
Yang pertama cabe dapat meningkatkan Imunnitas pada tubuh, karena manfaat ini didapatkan melalui konsumsi cabai dan paprika yang terkenal akan kandungan vitamin C.
dan A-nya yang sangat tinggi. Kedua jenis vitamin tersebut merupakan zat antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Baca Juga: Resep Es Degan Biji Selasih, Kreasi Berbeda Cocok untuk Hilangkan Dahaga
Yang kedua cabe sebagai antioksidan karena cabe mengandung Vitamin C dimana berfungsi sebagai menguatkan imun tubuh.
Yang ketiga cabe dapat menurunkan berat badan, karena Penelitian juga menyebutkan bahwa, orang yang mengkonsumsi capsaicin dapat membakar energi sekitar 50 kalori lebih banyak.
setiap harinya. Itulah sebabnya mengapa konsumsi makanan pedas sering dikatakan bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Perkirakan Siklus Datang Bulan, Kenali Menstruasi yang Tidak Normal
Yang keempat dapat mengatasi Diabetes, studi tersebut menemukan bahwa dua bahan aktif dalam cabai, capsaicin dan dihydrocapsaicin berpotensi menurunkan kadar glukosa darah dan
insulin, mengurangi pembentukan timbunan lemak pada dinding arteri dan mencegah pembekuan darah.
Yang kelima menyehatkan pencernaan, Kandungan capsaicin, yaitu zat yang menimbulkan rasa pedas pada cabe, dapat merangsang kelenjar ludah untuk menghasilkan air liur lebih banyak.
Baca Juga: Harga Minyak Goreng di Bali Hari Ini Tembus Rp48 Ribu
Dengan demikian, makanan di dalam mulut dapat dipecah menjadi potongan yang lebih kecil dan lebih lunak, sehingga nutrisi dari makanan pun dapat lebih mudah diserap oleh tubuh.
Yang keenam mengatasi nyeri pada sendi karena kandungan capcaisin ini, tidak hanya memberikan cita rasa pedas saja, namun memiliki mamfaat lain dengan memberikan mamfaat untuk mengatasi atau meredakan nyeri pada tubuh atau kaki.***